的何思朗却是差距太大，这段时间训练的太辛苦，蛋白质摄入不足，他自己都觉得有些掉肌肉。
“思朗，你慢点吃，多吃点，出去一个月，你怎么又瘦了，我给你买的牛肉干你吃了没？”
“嗯。”
“嗯是几个意思？没吃？那蛋白粉呢？喝了没？”田小暖请教过专门的营养师，知道丈夫这种训练强度，需要补充充足蛋白质，否则反而会消耗肌肉。
“我没喝，我带的那三个特训的兵，他们的训练强度太高，尤其是铁柱，你知道就是改良的练体术，吃的东西不是一般的多，是非常多。”
“那倒是，所以二师兄每餐饭能吃很多，而且他也喜欢吃肉，师父也说练武者，需要多吃牛羊肉。”
“那些东西我就先给他们吃了，毕竟他们训练，比我辛苦。”
田小暖点点头，小战士们更不容易。
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