将本站设为首页
收藏机遇官网,记住:www.jymeet.com
账号:
密码:

机遇书屋:看啥都有、更新最快

机遇书屋:www.jymeet.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:机遇书屋 -> 炼魂 -> 地球篇 14 臂力与腕力

地球篇 14 臂力与腕力

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

能解决的。因此,李夜对这些常见变异兽的习性、栖息地、活动范围、嗜好,以及身体要害部位格外上心,课堂上他专注倾听,生怕漏掉一个细节。实力有限,弱点击杀不失为良策,他反复模拟攻击变异兽关节或眼睛的场景。他给自己定下的目标,是在毕业前通过一级战士考核,拿到那枚象征实力的徽章。

“哥,练得怎样了?”李墙选了斧头,与李夜不同训练营,彼此情况都不太清楚,他推开寝室门时,脸上带着关切的笑容。

“我选了长枪,可到现在连长枪的影子都没摸着。学长让我们练臂力腕力,这一个月我天天吊沙袋、做俯卧撑,手臂酸得抬不起来。现在单臂能吊三个沙袋了,可学长的要求是15个,路还长着呢。”李夜苦笑摇头,揉着发酸的肩膀。

“夜哥,我比你好些,至少摸到斧头了。结果学长给了把没开刃的钝斧,让我去劈木柴,已经劈了一个月了,手掌磨出老茧。”李墙同样在进行基础训练,语气里带着无奈。

“其实我想到一点,臂力固然重要。但学长说过,无论练什么,脚步都至关重要。步法精熟,攻守自如,进可攻退可守。任何招式兵器,根基都在脚步,下盘不稳,招式再花哨也是徒劳。脚步不稳,易出破绽,一旦跌倒,便陷自身于险境,敌人可乘虚而入,所以脚步一定要稳,像扎根大地般牢固。”李夜什么都不懂,只能一点点摸索,说话时眼神专注。

“李夜,平时你可以在手臂绑上负重,开始分量自行控制,轻一点也无妨,随着臂力增长,慢慢增加重量。当你感觉不到负重存在时,身体已适应了压力,力量便在不知不觉中增长了。”毛峰躺在床上,慵懒地翻了个身,开口提了一句,声音平静。

“有道理!对呀,那脚步呢?”李夜瞬间领悟了毛峰话中之意,眼睛一亮,急切追问。

“步法的确重要,可惜一般人接触不到。按训练营规矩,只有成为教官记名弟子,才能学到真传步法,其他同学顶多学十招基本功,浅尝辄止。不过,你们可以训练脚部力量,增墙力量能提升速度,比如深蹲或跳跃练习。周日休息,你们可以去跳蚤市场买些需要的东西,比如加重绑腿。”毛峰透露了些不为人知的信息,语气淡然。

“跳蚤市场是什么?”王林从床上探出头,好奇地问。

“学院东南西北四个角落,周末都有人贩卖用不着的二手货,时间大概从周六晚饭后到周日晚上。那里卖什么的都有,旧兵器、训练装备、书籍杂物,价格便宜。到了四年级,大家就要参加战地实习


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《炼魂》的书友还喜欢看

星际猎人
作者:太极阴阳鱼
简介: 母星毁于内战,少年从废墟走出,入万兽星球,闯上古遗弃之地,盗药都仙缘,窃未来文明科技...
更新时间:2026-01-13 12:47:16
最新章节:第772章、大战骷髅
天刀耀世,侠义长存
作者:风在吹的地
简介: 云逸负笈入山时,晨雾还在松枝间缠绵。他拜入隐世高人门下,寒来暑往淬炼筋骨,在青石板上...
更新时间:2026-01-13 12:40:00
最新章节:第612章乱局谋变争朝夕
祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-01-13 12:17:00
最新章节:第五百零五章 晋升、发展、后勤
守寡三年,侯府主母怀了亡夫的崽
作者:森骄的蓝莓酱
简介: 【守寡+重生+马甲+反兼祧+宅斗爽文】

前世,姜沉璧抱着亡...
更新时间:2026-01-13 12:42:25
最新章节:第一卷 第87章 陪陪他吧
女子监狱出真龙,出狱后全球震动
作者:我非良人
简介: 五年前,楚天替哥哥顶罪入狱,偶然拜五位绝色美女师父为师,习得通天本领,五年后巅峰归来...
更新时间:2026-01-13 12:22:20
最新章节:第215章 众蛇出洞
问道长生,从大乾第一纨绔开始
作者:藏花主人
简介: 霍沉穿越到大乾皇朝,爷爷是一字并肩王、当朝太师,修为逆天,乃当朝三大宗师之一。
更新时间:2026-01-13 12:44:04
最新章节:第十四章 炼魂师的诡异与强大!