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正文 第二十章 脊椎伸缩 武术谚语谈放松

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势走样了?”苏劫心中一阵紧张,练错了可是大事,他今天是没有教练看着,第一次练习,很有可能不知轻重。

“这个你放心,你的姿势没错,不过就是运动量太大了,导致脊椎承受到了极限,轻微变形,就如运动过量,浑身酸痛一样,以后你练习的时候,要稍微注意。你以前跟着教练练习,是不是他过一段时间就给你疏通按摩?”

“这个倒是。”苏劫点头。

“所以说,训练过程中,单独练习其实很危险,很容易走偏,哪怕是多年的老师傅也不例外,因为当局者迷旁观者清。”盲叔道:“你现在还是长身体期间,练习尤其要注意。还好你遇到了我,每天可以帮助你纠正,否则长歪了就很难恢复。当然,只要你塑形成功,骨骼体型固定下来,那就没啥问题了。”

“我知道了。”苏劫知道,盲叔对于身体骨骼的研究十分透彻,他不禁问:“盲叔,你以前是干什么的?”

“剑桥医学博士,研究人体细胞和骨骼肌肉之间运动力学所产生的激素反应。”盲叔道:“我和你挺对眼,毕竟我的这套重手法按摩是最近才研究出来的,临床做了很多次试验,其他人都忍受不了,只有你这个试验品还行。你要你每天来按摩,让我多做临床,我可以指点你武功方面的东西。”

“我这个试验品很好么?”苏劫想起来欧得利也这么说。

“很难遇到。”盲叔手法不停,每下都使得苏劫痛入骨髓。

“对了,我练习锄镢头这一招,伸缩脊椎,感觉脊椎很有弹性,为什么脊椎会轻易错位。”苏劫问。

“正是因为你锻炼到了脊椎,所以才会出现错位。人不是机器,你的每一招姿势,在肉眼看来是标准的,可如果精确到了毫米、甚至是纳米,那就可能是错误的。”

盲叔继续上课:“锄镢头这一招,核心就是脊椎伸缩,上钻下扑。武术里面有谚语:前后是本能,左右是功夫,上下是神通。意思是,人在格斗之中,遭遇攻击,直接后退,打人的时候前冲,那是本能,是个人就会。而遇到攻击左右躲闪,那就需要苦练技巧,所以称之为左右是功夫。但遇到了攻击,上下伸缩,那就是神乎其神,为之神通。拳击、自由搏击等格斗,下潜躲闪搂抱是最难练的,运用得好,直接就可以战胜敌人。拳法谚语之中,还有一句话,就是:起如挑担,动如槐虫。意思是和人对敌,一动之间,就如钻到扁担下面,用全身的力量上钻,同时保持平衡,如果是不会挑担的人,就会失去平衡,不停的打转,甚至倒在地面都不


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