个月里必须完成重量由最轻的一公斤到最后的十公斤。
“父亲，那我什么时候才能开始修炼破天残诀啊，我都等不及了。”杨毅嘟着嘴诺诺道。
杨凡轻敲了一下他的头，说道：“你着什么急啊，你现在身体素质太差了，你先按照我的计划实行三个月，将基础打牢，你再开始修炼。”
“好吧。”杨毅略有失望的回道。
刹那间，三个月时间一瞬而过，巫山村迎来了寒气逼人的冬天。杨毅在这段期间，可谓是饱受折磨，每天晚上躺在床上，就是一种幸福。在刚开始的那几天，那才是地狱似的折磨，但是杨毅为了能够快速提升实力，塑造坚强体制，也只能咬咬牙，慢慢的挺了过去。
在这三个月来，累的不仅仅是杨毅一人，杨凡也累，每天晚上他都要用自身的元力给他的身体进行一个时辰的温养，以免杨毅的身体负荷太大，对他的成长造成影响。
皇天不负有心人，三个月的训练，使杨毅变强壮了很多，个子也长高了很多，特别是他的力气，堪比普通的成年人。
就在三月苦训结束的第二天，杨毅迎来了修炼破天残诀的时刻。这一天上午，杨毅调整好全身的状态，盘坐在床上，右手拿着破体丹，面前摆着早已熟记的破天残诀。杨毅深吸一口气，望了一眼身旁满脸担心的杨凡，闭上双眼，果断的将破体丹塞进嘴巴。
破体丹入口即化，一股洪流顺着喉咙流向全身。这股洪流在他的体内横冲直撞，全身的皮肉、经脉、穴道等均被这股洪流破坏。杨毅见状，赶紧运起破天残诀，突然，全身破坏之处，出现了一股冰凉柔软的溪流，所过之处均被这股溪流修复。杨毅顿时处在水深火热之中，一边是破坏，一边是修复，反反复复。
三个时辰后，这两只股能量在杨毅全身不知绕了多少圈，但破坏的洪流渐渐变小变细，再生的溪流渐渐变大变宽，逐渐的，原先的洪流变成了溪流，原先的溪流变成了洪流。
身处之外的杨凡见杨毅脸色越来越苍白，表情也越来越峥嵘，甚至到后面全身还不停颤抖，直冒冷汗，显然处于极其危险的状态。就在杨凡忍不住要出手相助的时候，杨毅的脸色由苍白渐渐地变得红润，表情也渐渐地平复了，全身也渐渐的平稳下来。杨凡知道他已经成功渡过危险阶段，这才松了口气。
一天的时间就这样转眼即逝，在这一天里，对于杨毅来说，比一年的时间都要长。经过这一天的洗礼，杨毅全身上下布满了黑乎乎的粘稠物质，奇臭无比，床上也布满了不知
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