人！”
“陆星棠，妹妹啊，轻一点，轻一点！”苏程认输了，身上好痛！这陆星棠，真是不要命了！
陆星棠收了手：“好好训练！不要丢了警察的脸！”
苏程正色道：“我会的！”
于是接下来，季言墨在大家干完活，休息过后疯狂训练他们，在所有人适应期间，陆星棠每天晚上都会听到大家打呼噜的声音，睡得非常沉，但季言墨不可能让他们睡得安稳，三天两头就来夜袭，让苏程等人苦不堪言，但没有一个人叫苦叫累。
因为陆星棠总是给他们洗脑：“少壮不努力老大徒伤悲，你们现在不努力训练，不用心训练，将来在末世逃难中，或者遇到两脚兽，你们只有死路一条！现在的偷奸耍滑，将来就会回馈到你们身上。不想死，不想二次被人抓住研究人体器官，你们就好好训练！努力训练！往死里训练！”
但陆星棠每天晚上会和老师们，给他们扎针，缓解他们身体带来的酸痛，甚至，他们互相扎针缓解。
经过一段时间的训练，大家的体能、耐力都提升了很多。
陆星棠和季言墨非常满意，甚至季言墨研究出如何在干活和巡逻的过程中训练身体，虽然苦不堪言，但没有人叫停。
加班加点补写了一章，终于可以睡个好觉了。
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