整完队，张教官便进行了例常的训话，接着就是“下马威”。
没有太花哨的招数，就是简单粗暴的负重越野跑步。
二十斤的背囊，肩上还有挎包、水壶，从基地跑出去，然后穿过外面的山林再跑回来。
行程不算太长，也就二十公里！
按照跑马拉松的里程，也才是个半马级别。
但，别忘了，大家都有负重啊，而且还是在山路里奔跑。
这可比跑马拉松累多了。
原本，看到何甜甜的年龄和小身板儿，张教官还想给她放松点儿要求。
而交手时的亲身经历，让张教官知道了什么叫“人不可貌相”。
小丫头可是块好刚，必须好好锤炼！
就这样，何甜甜跟其他男兵一样，刚刚来到基地，就开始了负重越野跑步。
何甜甜每天都跑步锻炼，又有内功心法调整呼吸，跑起来倒也不费力气。
虽然有负重，虽然路不好走，但何甜甜还是按照自己的节奏，先是慢慢跟在大部队中间，然后一点点超越。
到最后的时候，成年男兵都累得够呛，何甜甜却还能坚持。
最让几位教官侧目的是，何甜甜的气息很稳，她仿佛真的有一套特殊的吐纳方法。
除了累的满头大汗，脚步有些沉重外，她似乎并没有什么不适。
二十公里啊，还是负重二十斤，对于一个经常锻炼的成年男兵而言，都不是轻松的事情。
何甜甜一个十七岁的小姑娘，却顺利的做到了，还能跑在一众男兵前头。
这、这怕不是个天才，而是个妖孽啊。
外人看着何甜甜似乎游刃有余，而只有何甜甜本人才知道，她的负重越野中，一点点的激发着身体潜能，慢慢突破着身体的极限。
而随后的各种特种兵训练，不管是扛圆木、滚泥坑，还是十公里武装泅渡，以二百为单位的俯卧撑、引体向上，何甜甜都咬牙坚持着。
她的身体，也仿佛真的被丢进了烈火中，不断的煅烧、锤炼。
在一次次突破身体极限的过程中，何甜甜一直都不忘在丹田内运行小师叔的无极决。
短短七天的集训，却让何甜甜的体能和内力都有了极大的提升。
何甜甜摒弃了很多杂念，脑海里只有一个想法——练！往死里练！只要不死就继续练！
她要看看，如果不借用系统给她开启的金手指，她单
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