养生武圣：从泡脚开始

三三：老虞的故事

又有个说法，是说很久以前，北地流行了一场大瘟疫，人畜死亡很多。人们祈祷漫天神佛保佑，没有得到回应。一名路过的医师采百草，投入进北地的江河湖泊中。

这天晚上，千家万户都做了同一个梦，眼见一个体态羸弱的感染瘟疫少女，跳进一条清澈的河水中沐浴，待浴后上岸，就变成一位体态健美的姑娘了。

于是翌日，男女老少纷纷来到那条河里沐浴，结果神奇的事发生了，不仅疾患顿愈，瘟疫清除，而且身体也更加健壮。

老医师死后化作星辰，为继续给人们治病，每年都会将星光洒在北地的冰水河里，人们此时洗澡，就不容易得病。

若是用前世的思维来解释。

李随安大概会得出一个，冬泳能增强对冷剌激的适应能力，提高自身的免疫力的结论。提高了生活质量，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，自然就较少罹患其他疾病。

何况一整个雪季，很多人都不会洗澡。

现在洗一洗，干净又卫生。