五公里越野、单双杠练习、四百米障碍、手榴弹投掷等训练，无疑是每个参军服役的新兵，都必须经历的训练科目。每晚体能训练，更是在操场泼洒汗水。
难得有机会登上南大礁，感受着熟悉且亲切的环境及训练气氛，重叙战友情的庄海洋一行，也难得有机会重温军旅的生活。有些东西，那怕时间再长也难以忘记。
做为昔日陆战队的一员，庄海洋对于单杠练习自然不陌生。曾几何时，在新兵连训练引体向上，还被班长训斥过一番，就因为引体向上的个数不达标。
那种拉不上去，被班长盯着还不敢下，只能吊在单杠上坚持的痛苦，现在回想起来，庄海洋觉得脸红之余，还是觉得很怀念。有些东西，或许真的失去方知珍惜吧！
站在单杠下，庄海洋也笑着道：“军哥，看好了！兄弟今天让你知道，什么叫三十年河东，三十年河西。你这单杠小王子的封号，今天怕是要飞了！”
听着庄海洋的调侃，朱军红也笑着道：“嗯，开始你的表演！”
虽然今晚众人酒喝了不少，只是考虑到在军营不便过多饮酒，以至所有人都有所控制。至于同样登礁的周洋，更是滴酒未沾，因为他说晚上要开船。
即便海上没人查酒驾，可做为船长的周洋，还是觉得应该负起船长的责任来。在这种情况下，其它老船员也没喝多少。真要说喝了不少，想必还是刀斌。
考虑到陈志均身为礁长，庄海洋等人跟其意思了一下，并未跟其拼酒。好在刀斌北方人，酒量一直都不错。而且晚上喝的白酒也不错，他自我感觉还能再喝。
在众人的注视下，庄海洋搓了搓手曲腿上跳，很顺利握住了单杠。早年在部队，他能玩到六练习，七跟八练习还是显得有些吃力。
而现在，庄海洋自然没问题，他的身体素质在这不到一年时间里，已经发生了翻天覆地的变化。结果很显然，一至六练习下来，庄海洋都显得游刃有余。
看到顺利完成六练习的庄海洋，站在旁边观看的陈志均，很是惊讶道：“小庄，可以啊！如果我没记错，你小子当年在连队，单杠练习都没玩的这么溜吧？”
“陈排，今时不同往日嘛！军子，看好了！看看剩下的两个练习，有没有你当年的风采。”
伴随庄海洋重新上杠，开始在单杠上三百六十度飞舞旋转，动作标准且不说，挂在单杠上的庄海洋，更是玩起大风车一般。这一幕，令旁边训练的战士也为之侧目。
刚结束体能训练
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