接趴着的话,人都有惰性心理,再想爬起来,就比较困难。
而用手撑着的话,一不留神双手发软,这样容易摔伤。
林翔很快的便一次性做完了三百个标准俯卧撑,以他的实力,一次性做完一千个俯卧撑,倒也问题不大。
但他却不想逞这个能,再说即使他做完了一千个俯卧撑,还不一样得等孟加拉几个人做完,才能回营帐整理内务。
俯卧撑能很好的锻炼一个人的耐力和意志,有记载人体1分钟的俯卧撑记录是200个,1个小时是3600个,当然这些记录当中,俯卧撑做的标不标准,就不知道了。
孟加拉他们也一口气做了300个俯卧撑,此时他们正一只脚撑地,大口大口的呼吸,身上的军装,都被汗水淋的湿漉漉的。
孟加拉他们倒也想像林翔一样,一滴汗不出,做完俯卧撑脸不红,心不跳的,但实力不允许啊!
他们只能在心里,暗骂一句:“牲口,大变态!”
接着,休息完后,他们继续顶着烈日,心里默默数着数,将这一千个俯卧撑艰难的完成。
“九九八,九九九,一千!”
孟加拉他们终于做完了一千个俯卧撑,但他们没有立刻爬起来。
而是继续用一只脚抵着地面,等呼吸均匀了,然后才慢慢的起身。
这是一个小技巧,有的人做完俯卧撑或者深蹲以后,就迫不及待的起身。
这样的话,很容易导致大脑供养不足,或者低血糖导致意识短暂模糊,甚至直接昏厥。
孟加拉他们左右走动,甩了甩手臂,将刚运动完有些酸痛的肌肉舒缓后,便拉着林翔回到了营帐。
“对不起,大家。是我连累大家,才让大家和我一起受罚!”林翔诚恳的向大家道歉。
“说什么呢!我们是兄弟!更何况女教官也说得对,是我们疏忽了,监督不到位,才导致会有今天的结果,这个罚我们认了!”孟加拉大气的说道。
看到大家真挚的表情,林翔还能说啥,只能默默的跟大家学习如何整理内务。
茶杯水缸,毛巾之类的摆放,倒是简单,稍微有些难度就是叠被子。
军中叠被子的样式俗称“豆腐块”,棱角分明,整洁美观。
林翔首先看李强示范了一遍,然后他再亲手操作了一遍,手上一顿操作猛如虎,结果却是惨不忍睹。
有些事情就是这样,看起来简单,做起来却大不简单。
林
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