次日，后山。
因为是时间管理大师，所以张肃把每天都安排得井井有条，他对卡蒂的健康很在意，因而带她到后山去呼吸新鲜空气，顺便他也能进行练习。
张肃试了下，大获成功，还总结出来，想让卡蒂高兴需要三个条件皆备：
首先有一棵大树，这样卡蒂的爪子可以抓着树，维持平衡。
其次张肃要找一块石头垫脚，不然高度差有些不匹配。
最后他要及时回收，因为卡蒂一旦振作起来，挤压的力气堪比工业级的锻压机，就是那种用来回收废弃车辆的，足以把张肃整个人给吸住，怎么都下不来，如果被带着飞上天就更可怕。
缺一点都让体验大打折扣。
释放压力后，她余兴未平，就用爪子和尾巴给张肃清理出一片空地，方便他进行训练。
之后，卡蒂在天上漫无边际地翱翔，适度运动有助于她保持身心健康。
张肃则恢复元气，仔细呼吸，再度完成一次完整的气流循环。
他此时体内的气达到二十七重，距离人体上限还有大约十三重左右。
倘若有四十重气息在身，届时量变引起质变，自己的实力还会比现在暴涨数倍。张肃心想。但气的增长需要时间。
他高度集中注意力，专注调节身体的每块肌肉。
这副躯体千锤百炼，胜过金石与机械。他很满意。
接下来的训练更深刻，需要结合身上的盔甲，但要防备若隐若现的杀戮气息。
心无杂念，下一步的方案是在披甲状态下达成身心平衡。张肃默想着。
那件盔甲会唤起不必要的血气，即便自己抵抗，也仿佛只是把负面情感给压下去，压进了无边深远的潜意识之海。这是人类的心理防御机制使然，我们总是故意忘掉一些不喜欢的事。
张肃把匣子打开，穿上黑色野兽盔甲，想要驯服心中的杀意。
“你为什么不让东美跳进去？”张肃问。
开炉时救东美的时候，在他说话以前，盔甲就开始发出声音。
现在他可以确认，盔甲内部确实寄宿着什么东西。
“这和你无关。”盔甲中发出冷酷的女声，“专心做你的事情。”
张肃交涉无果，于是先调整状态，进行一连串流畅的训练动作，练习更加精准的打击，同时驱动自己体内的气劲，让它们放射出去，形成“缠铠”。
黑色野兽还算配合，它的内部有一层疏
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