四十三公里，两个半小时，速度不能慢。
顾岳记的全马的记录好像在两小时十几分钟，那是专业运动员，进行过相关训练。
现在身在希望之城，身体机能恢复到了正常人的水准，并非运动员的水准，想要在两个半小时之内完成四十三公里，不是那么简单的事情。
两个半小时，一百五十分钟，要完成四万三千米，也就说每分钟要跑二百八十七米。
千米配速要保持在三分半左右，这不是跑一千米，也不是跑五公里，而是四十三公里，保持这样的配速，对于这具还没有在希望之城进行过任何训练的身体来说，负荷很大。
但必须要保持这样的配速，否则会死。
对于张六八的话，顾岳不会怀疑。
既然传言他在练兵的时候会把人练死，今天是他们的第一次训练，张六八断然不会打自己的脸。
今天，谁要是完不成，肯定会死。
这也是为了以后的训练打基础，到时候就能够做到真正的令行禁止。
顾岳调整呼吸，找准自己的节奏向前匀速奔跑，他的速度已经不算慢。
不过有人的速度比他快，参加这次特训的一些人本来就是从其余希望之城挑选而来的人，有些还是青龙城的人。
这些人本身参加过一些训练，身体素质已经超过了顾岳。
而超越顾岳的人越来越多，能够在今天进行特训的人，绝大部分都是通过海选方式而来的。
海选中就包括了体能检测，可以说，今天参加特训的人绝大部分身体素质都很不错。
而落后的人，很多都是走后门进来的，并且以修行人居多。
“垃圾。”突然，一声咒骂从一旁传来，一道身影从顾岳身旁跑了过去。
杨娇娥脸上带着几分笑意，骂了顾岳一句，并且超过了顾岳这让她心里很爽。
其余落后的人也在快步追赶，超过顾岳，超过当朝帝王是一种很爽的事情。
“倒数第一真垃圾，跟我一起喊。”
旁边，张六八骑着高头大马，在他的身边那些骑兵纷纷高呼，“倒数第一真垃圾。”
顾岳回头看了一眼，特么的……倒数第一了。
不过他并没有改变速度，长跑这种事，不能最初就爆发速度，要保留体力，维持匀速。
长跑的目的是在规定的时间到达目的地，只有留有足够的体力，才能够跑到最终。
五千米
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