阵，然后掏出一个聚灵阵盘搁在在中间。
洞府内的灵气十分充裕，在聚灵阵盘的催动下，灵气越聚越多。
沈薇薇不再耽搁，掏出蒲团坐了下来。有了前三次的筑基经验，沈薇薇一点都不着急，按照以往的步骤，先运转灵气将自己的状态给调整到最好，之后才开始为筑基做准备。
筑基分为两种形式，第一种是自然筑基，第二种是辅助筑基。自然筑基是灵气水到渠成，不借助任何外力。辅助筑基是服食筑基丹。
前者，一般天资卓越有悟性的修士会做出这样的选择，但筑基成功率不高。一旦三次筑基失败，日后想筑基那就很难了。所以天下修士选择后者筑基的比较多。筑基丹市面上流通的数量并不少，价格基本上练气期的修士也支付得起。只需要一万块灵石一颗，而且有筑基丹的辅助，筑基成功率会大大提升。
第一世的时候，沈薇薇二十七岁是通过服食筑基丹筑基的。在第二世的时候，她开始尝试自然筑基，第一次未果，第二次才成功。在第三世的时候，她一次就筑基成功了，而那时她才二十岁。
还记得当年她以二十岁的年纪筑基成功，在宗门内引起了不小的轰动，随后立即被金丹后期的师父引入门下，成为了他的关门弟子。
师父对她曾抱以厚望，可谁知……
“静心。”
沈薇薇刚入定，她就想起前三世的事情来，这一想就刹不住了，到最后她的情绪波动，甚至都影响到了识海里的蓝曦月。
蓝曦月轻喝一声，将她的思绪给拉了回来。
“我看你还是打开识海，让养神木帮你静静心吧。”
筑基而已，蓝曦月本以为沈薇薇很快就能搞定了，可谁知道，这刚开始，她的心就乱了。
心态这般不稳，等日后结丹该怎么办！
到时心魔侵扰，岂不是功亏一篑！
被蓝曦月一喝，沈薇薇颇有些脸红。她也不想多想的，只可惜没能约束好自己。照蓝曦月所说，她将识海打开，沟通起养神木，再次入定其中。
功法的运转让大量的灵气开始沿着经脉进入丹田。丹田是储存灵气的地方，练气期的灵气都是气体，储量多归多，但不顶用。筑基是将气化液，不过在化液之前，第一步需要扩展经脉，第二步需要扩展丹田。
在扩展经脉之前，先用灵气将丹田填满。丹田填满，继续吸收大量灵气，因丹田被填满，这些灵气无法快速进入丹田，是以从头开始，经脉会被一点点撑宽
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