“别迟疑，立刻热身，20圈，一圈不能少。”龙元武不由分说的说道。
“哼，热身就热身。”林倩倩话音一落，来到场地边缘，沿着跑道开始奔跑起来。
龙灵儿随后也投入到了热身之中，沿着跑道跑步。
很快，他们就跑完了20圈，速度很快，他们气喘吁吁地跑完了最后一圈，来到龙元武的跟前。
“现在总可以了吧？”林倩倩说道。
“嗯。”龙元武满意地点了点头，说道。
接着，他就开始示范，直接的他身形一跃而起，在那半空中他身形倒转，脑袋朝下，双腿朝天急速旋转而动。
同时它运转体内真气，运转“螺旋腿”这门武技。
只见到一道道锋芒，从他的双腿脚尖吞吐而出，带着尖锐破空之音，就呼啸而去。
这一道道凝成实质的锋芒，在那半空中像是一轮弯弯的月儿，看上去夺目无比，将那夜色都晃得宛如白昼。
“太厉害了，太厉害了！”林倩倩兴奋的拍手叫好，在脑海里幻想着自己施展这一招时的场面。
“好了，接下来就轮到你们了，我只示范一次。”龙元武话音一落，转身而行，朝着练功房走去。
“你打算去哪？不打算现场教学吗？”林倩倩一脸不解之色。
“我刚才施展的这一招其实很简单，就是通过运转真气和武技，使身体旋转起来。”龙元武淡淡的说道。向前迈出的步伐并没有放缓。
林倩倩狠狠的白了龙元武一眼，本来很想龙元武留下来多陪陪她，没想到龙元武只是示范一次就要离开，让他空欢喜一场。
她平时比较懒惰，不愿意修炼，因为一旦投入到修炼之中，通常都会觉得很枯燥。
但如果有龙元武陪伴在身旁，效果将完全不一样，修炼起来会更有激情。
看着龙元武渐渐远去的身形，林倩倩瞪了他好半晌，这才转移视线，看向一边的龙灵儿。
“元武哥哥。”龙灵儿迈开步伐，冲向龙元武而去。
“你不是也打算学习吗？”龙元武偏头而望，看着冲到身边的龙灵儿说道。
“元武哥哥，我早就会你刚才的这一招。”龙灵儿的脸上浮现出一抹神秘之色，笑盈盈的说道。
“哦，是吗？那你正好可以教林倩倩修炼。”龙元武笑着说道。
听到龙元武这句话，龙灵儿感到好生没趣，其实她也希望一直陪伴在龙元武身边。
龙元
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