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第两百零七章 训练进行时

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当达马托越来越了解系统空间的神奇之后。

他对肖勇的期待,甚至超越了泰森!

原因也很简单。

简单来说,正常拳手的力量训练,是要有间隔休息的!

比如一周七天,每天都有不同的训练内容。

因为拳手肌肉需要休息,太高强度的训练,身体承受不住。

肌肉需要一个恢复周期!

而肖勇,则完全没有这个顾虑,对他而言,只是需要停止训练十分钟,他就会立刻恢复全部体能!

能够生龙活虎的去做下一项运动,甚至强化效果都会在身上出现!

这种恐怖的能力,让达马托激情无限!

“肖!这才第二十八组!这一组你只做了两个!你不行了吗?你是个娘们吗?泰森当年,可是能够做到35组!刘易斯也有三十四组!”达马托在疯狂的大吼!

拳手的力量训练,根据动作的不同,每组次数不同。

比如深蹲,一般来说是1-6次为一组。

这深蹲的过程中是需要扛着非常大的重量的。

这个重量,一般是肖勇可以连续做六到八次就彻底起不来的重量。

然后呢,六次为一组,每组中间可以休息三十秒!

越往后,每一组完成的都越费力,甚至说根本不是凭借意志力能够去强行完成的,因为身体肌肉的限度就在那里!

实际上,哪里有人能做到该死的三十五组?

当年刘易斯被达马托要求做二十五组,就已经哭天喊地了。

即是肖勇已经习惯了压榨身体的极限训练,可是到后面的时候,很多组别根本完成不了六个,只能做两到四个!

可是即便这样,达马托依旧让他坚持下去!

正常训练,要考虑选手伤势和身体承受能力,可是在这里,达马托根本就不需要考虑这些东西!

肖勇此时满脸通红,身上扛着哑铃,脖子脑门青筋全部爆出。

混身颤抖着艰难向上起。

他原本以为,自己平时在睡梦空间的训练,就已经足够压榨人体极限了,可是当达马托来了之后,这个老家伙下手比肖勇还要狠!

训练量上浮将近百分之三十!

实际上,肖勇以为的压榨极限,其实根本不是他的极限。

因为很多时候,人是无法完全将自己的潜能逼出的。

就好像现在,如果是以前的肖勇,肯定已经舒舒服


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