“南拳的基本拳法其实和你练的拳是一个样子的，只不过帮助你整理，融会贯通一下，更好的发挥你的力量。”
两个人探讨一会后，稍作休息。武协其他刚刚成为正式会员的人也跟着过来了，陈鸿卫索性把一群人集中起来，进行教导。
“先说基本拳法吧，平拳，正拳，上冲拳，牛角拳。”
陈鸿卫说一下做一个动作。
“平拳五指握紧，拳背向上，直打。”
“正拳，立拳，拳眼在上，直打。”
这两个动作很相似，在实战中不管防御还是攻击通常都联合使用，陈鸿卫名为讲拳，实际上却将胳膊的用法也给讲了。
“比如攻击别人，一般由外向内旋转出拳力量更大，也就是从正拳变为平拳。而如果自己的手被别人拿住，小范围挣脱出拳，则由内向外旋转出拳，即平拳变为正拳。”
他讲的明白，动作做的也很简单。
“同样的道理，最近你们都在学撞手，撞手最简单的碰胳膊动作，如果每一次做的时候由外向内旋转胳膊，不在自己的胳膊收到的伤害更小，可以化解一部分力量，而且你给对手产生的攻击也越大。”
“李冰洋，你看上冲拳是什么？”
“这不就是勾拳吗？”李冰洋看到陈鸿卫的动作，回答道。
“对，上冲拳就是散打动作里面的勾拳，牛角拳其实就是摆拳。这些动作都是扭腰转胯，胳膊摆动的幅度越小，打出的动作越隐蔽。李冰洋你接触散打也比较多，你讲一下怎么练。”
陈鸿卫他练武术很多年了，对散打有所了解，但他觉得，专业的东西还是让专业的人上手教，这样更省事，也更好一些。
李冰洋听到会长点名，也想着炫耀一下自己的知识，回想了一下陈德寿在拳馆说的重点。
“比如练勾拳，刚开始先不要想着动拳，先摆实战式，在实战式的基础上，蹲起侧身挺胯！你的拳也会跟着动，开始慢慢练，然后加快蹲起挺胯的速度，连续练习，到最后微微动一下拳，带出的爆发力量就很大。”
因风吹火，用力不多。不因渔父引，怎得见波涛。摆拳也是一样的道理，先抬肘，扭腰，不需要动拳，反复练习。之后加速，微微加上力量，打出的爆发力就很强，而且动作隐蔽快速。
在李冰洋的指导下，几个人很快上手，还有一些人顾左顾右，完全是打发时间的无聊样子，觉得李冰洋讲的没一点意思。
“这么简单的东西
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