最近沙无僧已经是减少了外出训练的时间了，现在再三阳市强敌司环，都是冲着伏魔盘来的，沙无僧虽然是好勇斗狠，可是也知道自己的实力还差的很多，就算是出来也是和明玉道姑再带上多尔滚和绿尾，这样才能确保安全，即使碰到了厉害的对手，也能全身而退。
其实明玉道姑可以不用这么频繁的外出的，她跟张青学习的‘神刺’只要在别墅里面就能练习，但是沙无僧却是要在野外练习他的那些功夫，要不然一个‘隔山打牛’就能把一间亭子给毁了，还有多尔滚的狮子吼，也不适宜在别墅里练习，动静太大了。现在明玉道姑和沙无僧的双修也是做出了最大的牺牲，她只吸收了双修功效的两成，剩下的全都是给了沙无僧，一来是她一直在表明自己的诚意，二来她虽然认定张青才是伏魔盘自行选择的主人，但是面对这么多的强敌都在蠢蠢欲动，她只能是先尽力的提升沙无僧的修为。所以沙无僧现在的修为已经是突飞猛进到了第五层的后段，而明玉道姑则还是停留在第五层的初段。
沙无僧的进步还是很明显的，现在无念和莫七都已经不是他的对手了，只要能进到第六层，沙无僧连沙通天也能应付。但这还远远不够，沙无僧这一点还是很明白的，他们现在已经是置身于最危险的时候，而且还不能像他和明玉道姑想的那样，远走高飞，那样的话就很容易摆脱危机了，因为张青根本就不会离开。
所以要度过危机就要尽快的提升自己的修为和武力值。不过老道倒是天生的乐天派，还是没心没肺笑对一切，而且对于未来充满了信心。
这一回多尔滚也是一点也没有发现他们这一行人已经是被人给跟上了，因为坤差三兄弟的精神力非常的强大，隐蔽的能力就特别强，而且离的很远，所以就算是多尔滚感应力那么强也没能发现。
一路狂奔的就跑出来三十多公里，这已经是成了他们最起码的热身运动，明玉道姑是跟不上这种强度的，但是中间都是老道背着她在跑。所以明玉道姑也是很轻松的。
到了他们练习的地方，沙无僧先是一套刚猛的金刚掌，打的浑身舒坦，然后还要和多尔滚来一番对练，当然在不使用狮吼功的情况下，多尔滚那是绝对的处于下风，不过现在多尔衮的动作和力量也是大幅的提升，沙无僧一只手应对，还是能走上几个回合的。
明玉道姑则是盘膝而坐，还在练习她的‘神刺’，她的练习对象是绿尾，不过这种练习是没有杀伤力的，她只是使出了两成的功力，最主要的是提高攻击距离和精准度。其实沙无僧
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