家二级运动员的水准。
如今跑起步来气都不喘一下，一口气能跑出五六米。
当然，这是他极限运动情况下。
可他的身体毕竟还有癌细胞在作怪，他如果真那样压榨自己的潜力，拼命奔跑，保不齐最后会发生什么事。
来到公园，此时已经八点多，大爷大妈们早就扎好堆做着各自的事。
来到一个无人的角落，放下背包就开始站起混元桩。
半小时过去，陈氏太极拳与吐纳导引术的熟练度同步增加1点。
收功，再次来到昨日练铁布衫的单杠前。
刚脱掉上衣，他就察觉到无数的目光落在自己身上。
“快看，那小伙子又来了。”
“大冷天的，你们说他是在干什么，不会真是一个傻子吧。”
……
在一群大爷大妈的议论声中，顾晨毅然脱光衣服，只留下一条稍长点的裤衩。
他暗中运转吐纳导引术使自己平静下来，随即一心一意地对着铁桩就是“邦邦邦”地撞个不停。
肩靠，胸抱，腿踢……，总之花样换着一套一套。
他不是没想过在家中练习，但那样肯定会被老妈撵着打。
还是公园好，虽然有人看着自己会很不爽。
但这群人也就三分热度，等过几分钟也就都散了。
四十分钟后，顾晨停下来休息。
紧接着又掏出小木槌对着全身上下使劲敲击。
他可谓是使出了浑身解数，对自己毫不留情，看的陈老头一愣一愣，直呼“好家伙”。
顾晨倒不在意，自己可以通过引气来疏通血管经络，不消片刻又会生龙活虎。
敲击十几分钟，他又开始撞击铁桩。
如此反复，很快两小时过去。
突然。
一股信息涌入脑海。
立马调出面板，其上的铁布衫熟练度已经来到了（5/10）。
查阅识海中新增的记忆片段，多了一条信息。
“看来还是免不了粗盐洗脸啊！”他摇头一笑。
这股多出的信息基于他知晓的知识，或者潜意识里看过，但很快就忘掉的信息。
他早早便发现，只要是自己学过的东西才会被面板记录，并不断提升熟练度。
而没学过的也不会凭空出现。
沉下心，那条信息中记载，铁布衫是全身上下同步修炼
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