此昨天回来的路上他专门去生鲜超市屯了一整箱的鸡胸肉。
冷冻的会比生鲜在口味上差上很多，夏宇当然不会委屈自己。
今天中午的菜单就是橄榄油煎鸡胸肉，而且要连着吃好几天。
应该不会吃腻吧，毕竟在Buff卡的作用下他吃一顿顶普通人吃十顿的，那些常年健身的人才真的吃鸡胸肉吃到吐。
吃完了早饭夏宇看了半个小时的书才来到了三楼健身房。
空腹运动不健康，吃的一饱也不健康，吃过之后休息一会儿才最适合运动。
休息的时间用来读书做到了两不误，可谓是双赢。
依照惯例夏宇先由慢到快跑步30分钟，然后开始了无氧训练。
家庭健身房的器械不全是肯定的，但夏宇没想到在这里居然找到了一台卷腹机。
看来他的房东李老板也有一个拥有腹肌的梦想。
脑海中浮现李东大腹便便的样子，夏宇觉得他这辈子都难实现这个梦想，毕竟一开始就是地狱难度啊！
做完30分钟的无氧，夏宇结束了早上的锻炼，出发前往学校。
今天的课依旧还是英语应用文写作。
因为课程已经跟不上他的英语水平，夏宇选择没听，拿出了专业教材高级英语7学了起来。
不过就在夏宇做课后习题的时候，他罕见的被老师叫了名字，要上黑板写一篇范文。
和他一起被叫到的还有程飞和另一个女生。
对于这种小儿科夏宇信心满满，而与他相反，程飞就如丧考妣了，刚刚被叫的时候他正在下面偷摸的打游戏呢，哪知道这范文怎么写啊！
话说自他敲了夏宇一瓶可乐之后就霉运不断，好不容易从和刘娟传绯闻的阴影中走出来，这次又掉进去了。
上了黑板夏宇提笔就写，另一个女生速度没他快，但因为认真听也知道该怎么写，就剩大飞一人抓耳挠腮的。
好在老师看的不严，他眼睛直往夏宇他们写的内容上撇，拼拼凑凑也搞出了篇四不像的东西。
等三人都放下笔，老师也回到前面开始点评。
“夏宇同学写的范文最规范，内容也很得体，平时分加五分！”
老师的赞扬让夏宇小小的漏了一把脸，大伙还不知道他的英语原来这么好。
其实也就这几天才变好的，要是之前的夏宇上来写，勉强合格吧，加平时分是不用想了。
另一个女生写的中规中矩
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