双双破开了6.35s，进入了一个超级绝对前程的领域上。
而这个领域，根本不是普通人可以进入的。
历史上，格林都没有进去过。
这三个人，就是这么的可怕和恐怖。
“我很期待在雅典和苏一战，我已经做好了准备，2月25日晚上，我会全力以赴，让自己的脖子上再次挂上金牌。”博尔特看到苏神的成绩如此暴烈，也不得不站出来回应，他是万万没有想到苏神这个家伙居然会这么卷：“60米我是第一次参加，但我也同样是为了金牌而来，因为我是尤塞恩.博尔特。”
“我是世界上跑得最快的人。”
“苏的成绩让人惊讶。”鲍威尔看到成绩后，立刻开口道：“这样的水平，说明他也做好了准备，我也很期待雅典一战，因为……我也努力了整个冬训！我不会害怕任何人！”
“60米上，我也是绝对的王者，博尔特来了我也不怕。”
“我们2月25日见就知道了。”
……
在雅典的一处训练场，苏神和团队进行着最后的调整。
准备活动是运动员为更好地参与即将到来的比赛或训练而进行的练习，是体育活动中不可或缺的重要环节。进行优质、合适而充分的准备活动是运动员能够更好地完成接下来运动的必要前提。
比如中长时间的低强度有氧运动：包括慢跑、骑自行车、跳绳、做操等，主要目的在于提高体温，提高酶的活性，增加代谢率，加快神经传导速度，增加肌肉收缩速度，促进氧的供应。
比如弹振式拉伸和静力性拉伸：包括对身体各个关节的伸展运动，包括头部运动、弓步压腿、弯腰抱膝等动作，主要目的在于增加肌肉弹性、提高韧带和肌肉的延展性、放松紧张的肌肉组织等。
比如小负荷力量练习：通过自身体重或小负荷的重物，如实心球、小哑铃、弹力带等对一些身体部位进行多次数快速度的练习，如俯卧撑、深蹲跳、抛球等，主要目的在于预热即将面对高强度对抗的肌肉，激活肌肉力量，预防运动损伤。
如果是伤病运动员的话，还需要增加一些：比如这里将此类人群分为目前存在伤病但能够继续比赛训练、曾经存在伤病目前已经康复和目前存在使其无法比赛训练的伤病的三类运动员。第三类无法比赛，所以其重点在于运动损伤后的康复训练。而对于曾存在伤病，但目前已经康复的运动员来说，要设计针对其过往损伤史的专门的准备活动，包括专门人员对
本章未完，请点击下一页继续阅读！