将本站设为首页
收藏机遇官网,记住:www.jymeet.com
账号:
密码:

机遇书屋:看啥都有、更新最快

机遇书屋:www.jymeet.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:机遇书屋 -> 体坛之重开的苏神 -> 2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

可是这么跑,自己的身体很快就会撑不住,但是做都做了,还有什么办法呢?

硬拼!

张培猛心里内心的想法就是这样。

可在整个过程中,他还是在不经意的调整状态。

尤其是在自己的腿部肌肉开始出现一次疲劳的时候,他开始不自觉的把更多的注意力放到了自己的屁股上。

毕竟臀部肌肉是他来二沙岛之后训练最多的肌肉群。

自从苏神告诉他。

跑步的推进力,根源是“髋部的转动与伸展”,而臀部肌群是髋部运动的“核心控制器”。

他就对于屁股的熬打。

从没有下过心。

跑步时,下肢的动作看似是“腿在摆”,但真正的动力起点在髋部。

当支撑腿落地后,需要通过髋部的后伸,把大腿向后“蹬”,完成推进,同时通过髋部的侧向转动,配合身体平衡,让摆动腿向前摆送。

这两个动作的力量、协调性,直接决定了每一步的“步幅”和“步频”。

而这两者正是速度的核心构成。

再看接力次极速/极速阶段的特殊需求:

“启动加速少,速度维持难”,

核心是要对抗“动力衰减”和“动作变形”。

张培猛在被逼无奈下,开始下意识的把更多的能量放在自己的屁股驱动上。

这一幕和前面的布雷克何曾相似。

布雷克也是在交接变得流畅后发现了自己可以在100米上爆发出更快更长的接力速度。

而这是他之前的那种交接方式,从来没有感觉过的。

张培猛也是这样。

因为从来没有人把他逼到这个份上,之前的牙买加也能通过交接,大幅度吃掉对方的纯跑动优势。

导致也没被逼到这个份上。

哪里知道,今年的牙买加突然交接就变得顺畅了呢。

而且顺畅之下,布雷克竟然也进行了蜕变。

那就逼得张培猛不能不作出调整。

这种调整是日常的训练中不可能调动的精神状态。

因为日常训练中,你不可能把布雷克这种人请过来和你对抗。

即便是请过来了,因为没有大赛的压力。

你也做不到这样的调动。

要不怎么说呢,运动员这个东西身体素质是基础,但是当你身体素质到了一个标准之后,如何调动


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

我以天机觅长生
作者:烟雨梦清
简介: 【盗天机:示我之生机。】【东行一日,炎火泉现,饮泉淬体,可解情毒之厄。
更新时间:2026-03-04 21:23:00
最新章节:第一百二十三章 修行之法
我的心动老板娘
作者:火烧风
简介: 和穷人谈钱,和富人谈感情,不信邪的我被践踏的遍体鳞伤...直到老板娘出现,我才发现我...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第一千五百四十七章 意外
荒村物语
作者:谷子的微笑
简介: 夜半醒来,推门而出,荒村旷野,大雨如注!狂风呼啸中,忽然听见有人喊自己,四顾一看,夜...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第一千五百三十章 迷失在虚幻中的女人
儒道至上?我在异界背唐诗!
作者:张亦安
简介: 汉语言专业大学生词宋穿越异界,来到了一个儒道之上的奇特世界,在这里,只有文人才能掌控...
更新时间:2026-03-04 21:13:28
最新章节:第 1876 章 帝子危
爹!求你别升了,咱家真是奸臣!
作者:杨雪凌
简介: 许清欢穿书了,穿成了大乾第一巨贪许有德的独女。\n看着满屋子的金银珠宝,她没有笑,因...
更新时间:2026-03-04 21:24:03
最新章节:第180章 念天地之悠悠,独怆然而涕下
穿书后我成了女帝
作者:决绝
简介: 晋砚秋穿到动荡不安,类似魏晋的古代,成为一个官家小姐。

她...
更新时间:2026-03-04 21:40:42
最新章节:137 弥河营