。
通过核心肌群的瞬时收缩，控制躯干左右晃动。
落地后膝关节缓冲角度从常规15度缩小至10度，用来减少缓冲时间。
同时髋关节快速伸展，伸展速度比常规快0.02秒，用来实现“落地即蹬地”的衔接。
避免常规落地时的“停顿感”。
虽然他还没有刘祥做的那么好。
但起码也超越了之前的自己。
落在孙海瓶眼中。
已经多少有了些当年熟悉的那个影子的模样。
第八个栏。
110米栏中，步点偏差是导致过栏失误的主要原因，约占失误率的70%，“高位切栏”的步点精准度优势明显。
要是换成去年，常规启动中，谢文君起跨前最后一步的步点偏差可达±4厘米，需通过调整起跨角，波动3-5度，来弥补。
这就是速度的损失。
越是高等级的比赛速度损失越明显。
而如果是换成刘祥。
“高位切栏”下，因“步频递增+步幅递减”的节奏控制，步点偏差缩小至±1.5厘米，起跨角波动仅1-2度。
甚至这还只是常规操作。
如果是进入决赛，激发了他的状态和斗志。
那这个数据还会继续精确。
继续优化。
这是为什么刘祥是历史上唯一一个依靠八步攻栏，可以破12秒90的人。
这个历史。
其实可能才是很难被破掉的一个。
虽然这个技术在现在来看已经是相当落后。
但是有个问题来了。
现在这个时代。
也不是刘祥那个短跨的黄金年代了。
一个黄金年代过去之后必然会迎来低谷期。
就算是地球online。
也需要时间来重新刷新。
那这段时间。
谢文君只需要把这些做好。
就足够去冲击奖牌。
去年的莫斯科。
不就是典型吗？
孙海瓶可没有给谢文君任何压力，毕竟他和刘祥的天赋本来就不同。
事实上，谢文君能够拿到大赛的奖牌已经超出了他的预料。
他原本对谢文君的生涯规划是——他只要能够在刘祥退役之后帮我们守住亚洲冠军就够了。
谁能想到？
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