发力相结合，显著增强了力量输出和动作速度。在短跑的起跑和加速过程中，运动员腿部肌肉在推动身体前进的瞬间，同时释放弹性势能并主动收缩，减少了肌肉能量的直接消耗，提高了运动效率。”
“增加角动量守恒定律在短跑中的应用，根据角动量守恒定律，一个绕固定轴旋转的物体，在所受外力的合力为零的时候，其角动量保持不变。在短跑的摆动腿动作中，下肢可看作是绕髋关节轴转动的系统，当摆动腿以髋关节为轴进行摆动时，角动量的大小和方向对摆动的稳定性和效率有着重要影响。在摆动过程中，运动员通过合理控制下肢各环节的运动，保持角动量的相对稳定，从而确保摆动动作的流畅性和连贯性。例如，在大腿前摆时，运动员会通过调整身体姿势和肌肉发力，避免因外力干扰导致角动量发生较大变化，保证摆动腿能够按照预定的轨迹和速度完成动作。”
“嵌入转动惯量的动态调整。”
“转动惯量是衡量物体转动惯性大小的物理量，与物体的质量分布和转动轴的位置有关。在质量相同时，刚体质量分布离转动轴越近，转动惯量越小；质量分布离转动轴越远，转动惯量越大。在短跑的摆动腿动作中，运动员通过调整大腿、小腿和脚的相对位置和姿态，实现转动惯量的动态调整。当大腿以髋关节为轴快速前摆时，小腿在惯性作用下自然折迭，靠近大腿，使下肢的质量分布更靠近转动轴，转动惯量减小，根据角动量守恒定律，角速度增大，形成“鞭打效应”，这种被动折迭比主动屈膝更节省能量，提高了摆动腿的摆动速度和效率。”
“这样就可以让前摆复位技术，充分发挥地面反作用力的利用，完成更好的支撑腿的关节刚度与力的传递，使得摆动腿与支撑腿的协同作用。”
“最终达到在力学上的……”
“节能省力乃至省放松。”
……
听完苏神说的一大堆。
两个人却是咀嚼的津津有味。
时不时提出了一些问题。
得到了苏神的回答后。
继续相互之间交流。
然后，最终就在这一个不大不小的会议室内，敲定了最终的方向。
也是人类短跑的一个最新方向。
把发力模式。
尤其是运动过程中的发力模式。
从折迭前摆。
更换成前摆复位。
这简直是当年直蹬高膝模式进入核心鞭打。
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