的切换。
后表链从向心收缩到离心放松的切换。
均实现精准调控。
运转一心。
此外,大脑运动皮层对双链的协同调控能力增强,将前后表链视为一个整体发力单元,而非独立肌群,调控指令更简洁、精准,避免了对单链的单独调控误差。
也可以让双链时序耦合的相位差归零。
推进力连续无断层。
极速得以回归。
紧接着就是第四个问题。
双链力传导耦合断裂。
支点与路径的衔接失效。
苏神这里的解决办法是——
双链力传导耦合的疲劳态再顺畅。
支点稳定重构。
路径疏通优化。
会这么做还是因为……
苏神比任何人都清楚。
二次极速回归的保障是前后表链力传导耦合的再顺畅。
经历60-70米的传导断裂后,身体通过核心代偿与动作模式优化,重构力学支点稳定性,疏通力传导路径,实现双链力的高效整合输出。
即使在支点疲劳的情况下,仍能通过代偿稳定与路径优化,减少力的损耗。
这是二次爆发的力学传导基础。
无力传导耦合则无二次极速的高效输出。
再者就是。
核心支点的“疲劳态代偿稳定”是力传导耦合再顺畅的中枢保障。
如果核心肌群疲劳后,就注定无法维持0-60米的高强度收紧。
但这时候其实可以通过身体通过肌群协同代偿。
以此实现核心的相对稳定。
苏神就是这么做的。
腹横肌、多裂肌作为核心深层稳定肌群。
疲劳后,中枢神经调动腹内外斜肌、竖脊肌等表层肌群补充发力。
通过表层肌群的协同收缩,维持躯干的抗旋、抗伸、抗倾能力,为双链力传导提供稳定中枢锚点。
同时,核心筋膜的张力重新调整,通过筋膜的牵拉张力,弥补肌肉力量的不足,进一步稳定核心支点。
确保后表链蹬伸力与前表链摆动力能够通过核心有效整合,避免力的泄漏。
接着骨盆支点的“中立位复位”是力传导耦合再顺畅的关键衔接,60-70米的骨盆前倾或侧倾,导致双链衔接错位,而二次爆发时,身体通过核心与髋周肌群的协同,实现骨盆中立位
本章未完,请点击下一页继续阅读!