练轻功的法子其实是郭凌峰自己想出来的。其实就是趁着帮白无瑕小妹妹放羊的时候，抱着小羊羔跳土坑——很简单，首先找一个浅坑，然后抱着羊从下面跳上来，反复多次就能达到负重训练弹跳力的效果，当弹跳力逐渐提升之后就把土坑再挖深些就是。
郭凌峰当年在部队时，可是穿着沙袋背心、绑着沙绑腿练过几个月的，那弹跳高度可是起码上涨了不下二十公分。那时他以一米八二的身高轻松玩出各种扣篮，直接亮瞎了各位战友们的钛金狗眼。
当然，训练量再次提升之后，他们那点伙食标准所提供的营养就又有点跟不上了。这一次，郭凌峰成功以一句“酒肉穿肠过，佛祖心中留”说服了觉空师兄，每天带着觉空师兄在山间小溪捉鱼捕虾，倒是收获不小。而且少室山上到处都是飞禽走兽，大型猛兽之类郭凌峰现在这年纪可不敢惹，可要是掏掏鸟蛋、抓条小蛇之类倒是不费什么劲。
营养跟上之后，郭凌峰和觉空每天练得很苦，可眼睁睁看着自己的身体素质逐渐提升，两人又痛并快乐着。
日复一日，一转眼又是两年过去，两人终于得到昙宗和尚的认可，总算是正式拜师了。
“你们两个臭小子，这两年多时间可是长进不少啊！”昙宗笑呵呵地看着跪在自己面前的两个小沙弥，“不过，要跟我学功夫，那可比你们打基础的时候苦多了，你们能吃得下这个苦吗？现在后悔还来得及，你们现在站起来马上走，我绝不为难你们！”
“师父在上，我觉明绝不后悔，我一定能吃苦，练成一身好功夫！”郭凌峰双手合十表情严肃，首先表了态。
“师父，我也绝对不后悔！我要练功夫！”觉空也赶紧大声说道。
“好！”昙宗笑了笑，接着表情严肃道，“要想练好功夫，什么资质、天赋都是瞎胡说，唯独有一点，就是不怕苦！俗话说师父领进门修行在个人，师父只能教你怎么练，可你要是偷懒不练，那做师父的再有本事也是白瞎！比如我教你们一路罗汉拳，你练几遍就觉得自己学会了？实际上你还差得远呢！我从八岁开始打熬身体，十岁开始正式学武，到现在已经二十六年了，要说少林寺的功夫我都学得差不多了吧？你看我还不照样每天苦练？那是为什么？”
昙宗故意顿了顿，凝视着郭凌峰他们，接着缓缓道：“那是因为我还差得远呢！少林寺各种功夫加起来好几十种，能精通一两种功夫就可称得上是高手了，功夫在精而不在于多，我现在除了打基础的罗汉拳之外，也就是螳螂爪和推山
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