半月之后，将通灵之法做到了融会贯通，领悟出其中精髓，可以施用于实战。
但罗安寒也在这之中体会到了通灵之法的艰难，他天资绝伦，悟性极高，是三十一岁便迈步入玄极的天之骄子，世间绝大多数灵术法门，在他面前几乎都没有门槛瓶颈可言，可这通灵之法却足足让他钻研了接近半年才真正完善，而且过程极为艰险，数次伤到自己的神魂，若不是宗门内有几颗修复神魂的极
品丹药，不然连他都要给自己留下不可逆转的伤势。
所以他没有打算将这通灵之法推行出去，不想让后辈行险，以免误了修行，甚至伤了性命。
那日与千山宗长老决战之后，千山宗一众高手不顾脸面群起而围之，为长老复仇只是口头上的借口，实际上一方面是因为不想看见在千山宗压制下的西寒灵宗出现一个绝世高手，使得在千山宗在北域的霸主地位不稳。另一方面，则是他们想把这神乎其神的通灵之法抢到千山宗去。
罗安寒岂能让他们如愿，立即遁走，在灵元大陆的中原地区隐居了十二年之久，奋发图强之中又有奇遇，竟是一口气突破了那道无数修仙者难以企及的天堑，来到了圣域。
在这其中他究竟是如何修炼，具体又是如何奇遇，以及后来他回到北域是怎样将千山宗打穿的，在这笔记里都只是寥寥几笔带过，毕竟这笔记是罗安寒主要记载通灵之法的，对于他自己的境遇自然不会说的太多。
姜陵虽说好奇，但也不会搞错关注点，细致的阅读关于通灵之术的讲解。
不多时，姜陵看到了其中重点，顿时拍案惊讶道：“原来还需要以灵力牵引啊。”
罗安寒的笔记中提及，想要更顺利的融灵于体，需要以灵力牵引，因为武灵习惯于融合于灵力构建的灵躯之中，先让他与灵力接触，自然会更为习惯。而灵力产于灵师，本人对自己的灵力自然不会排斥。所以在体内激发一些灵力，以灵力做一个中间媒介，融合起来会更加轻松。
姜陵顿觉恍然大悟，急忙仔细研读这一方面的介绍，一个字也不敢遗漏。
约是十分钟过后，姜陵放下书，开始尝试让灵力在体内游走，去感悟笔记之中几处难点。
“想要维持灵力在身体内呈现一种稳定可控的状态，倒也没有想象之中那么简单，还是得练习一下。”姜陵试了一下，效果并不理想。
灵力游走于身体内的灵络之中，但若想让灵力溢出灵络，转而在血肉之中游走，一点也不轻松，极难控制。
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