的身心健康水平，其实他们的情况并没有预想的那么糟糕，甚至远远低于我们之前的预期，比我想的都还要好一些，至于你……比你预估的应该是好多了，是吧？”
“是啊，关于这一点，我还真的没有想到！”李莉叹了一声：“如果按照这个情况来看，其实我们的工作，可以不用那么复杂！”
苏齐点了点头。
“可是我不明白——为什么大家看起来状态并不好，但数据却没有那么糟呢！”
“我觉得，原因可能与现阶段我们海军部队严格的心理筛选标准及部队对心理健康的重视有关，也与官兵经济待遇提高，国家自豪感增强有关。所以虽然大家都遭遇到了极大的心理挑战，但基本都还能坚持下来！所以我们应该找一些表现好的人谈谈，看看他们有没有什么经验，你觉得呢？”
“你说得没错，我发现很多压力很大的人心理状态反而更好，我猜他们应该是找到了很好的应对方式，我们应该研究一下他们的应对方式，然后推而广之！”
苏齐点了点头，深以为然。
在远洋航行中，每个人都会遭遇到各种各样的心理压力，但有的人却能从容化解，而有的人，却越来越烦躁，这其实与怎么应对这些压力关系巨大！
应对分积极应对与消极应对。
积极应对的特点是寻求支持、改变价值观念体系和看到事物好的一面等，而消极应对的特点是回避和发泄。
“你注意到没有，很多人都喜欢幻想，这可不是一个好兆头！”苏齐指着其中一处的数据说道：“这些人现在看起来倒是没什么问题，但如果处理不当，过不了几天，就会有麻烦！”
李莉点了点头：“是啊，幻想是一种消极型心理防御机制，当需求得不到满足时，常用想象中的美好来安慰自己。这种方法，表面上看效果还不错，但时间长了，反而更麻烦。你看，进一步相关分析显示 scl－90 各因子分与 csq 解决问题、求助分量表得分显著负相关，与自责、幻想、退避、合理化分量表得分显著正相关。
我记得阎老的研究就发现，说临床实习护生的焦虑水平与不良应对方式呈正相关，他提示可通过改善不良的应对方式降低焦虑水平;而赵永光研究也显示，采用综合模式对驻岛官兵的应对方式进行干预能够提高官兵心身健康水平，提示在今后的心理卫生随航保障中，可以从应对方式的干预入手，通过心理健康教育、应对技能培训、团体心理辅导等方式培养合理的应对方式，提
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