说，现在的食物里面的能量也比未来要强，未来那样的环境，植物都是无土培植的，虽然营养还有，但是经历末世，沐音就知道其中还缺少了一些土之气。
要说人是离不开五行的，而五行的汲取来源于生活的方方面面，其中食物就是来源之一，食物集齐了金木水火土，比如植物生长于土地，植物本身是木属性或者带有其他属性，铁锅金属锅属金，将食物煮熟属火，一般的菜哪怕是干炒都有汤汁属水。
听过一些修士讲课，她也了解了一些这些曾经断了传承被称之为封建迷信的东西，关于这个五行的事情修士们也提过，那时候已经是末世了，植物变异，倒是不用再吃无土培养的植物了。
所以哪怕灵气稀薄，只要有足够的食物他们就可以修炼体术，嗯，其实沐音还会想办法全国乃至全球推广体术，为未来做准备。
中午，他们去卖掉了茶叶，沐音也就采摘了半斤而已，重量是最轻的，但是却是他们之中赚的最多的，因为他们采茶都是随便采摘的，她采摘的却是茶心，这种价格比较高。
下午，他们都来到沐音家，“大家来找阿音吗？阿音，莉莉他们来找你了。”奶奶看到他们就大声喊道。
“哦。”沐音听到就从房间里出来，然后下楼，“走吧，我们去操场。”
到了操场，沐音就开始教导他们修炼体术，体术的动作刚柔并进，而且很多动作看起来很极端，似乎根本做不到，但是事实上却是在人体承受的极限范围内。
体术不是瑜伽，也不是什么拳法，更像是体操，看沐音做完了初始的体术动作，众人都觉得，武功果然不是那么容易学的。
其实初始的动作非常简单，因为是打基础，所以初始的动作主要作用就是拉伸身体的经脉，柔软骨头，这个越小学越容易，就像是学习舞蹈那样。
“怎么，不想学了？”沐音停下来就看到他们一副如丧考妣的模样，就笑，“不想学那我就回去了。”
“当然要学，可是，你这个看着不像是学习武功，倒是像学习舞蹈。”百灵说道，皱着脸，她是长得比较娇小，但不代表她就柔韧性好。
“这是基础，主要是让你们将身体的韧带和骨头都给伸展开，武功虽然不是舞蹈，但是这个也是一样的，当然，这是软功，硬功的基础就是跑步扎马步。”沐音解释道。
“没有其他办法吗？”几个人尝试了一下，只是下腰就无法做到了，下腰要达到手掌贴住地面的程度。
“没有，武功哪有
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