风筱悠将那十块极品灵石放入传送阵的孔洞，待传送阵运转，立刻迈步走了进去，只是一瞬，人已经出现在一个岛屿之上。
风筱悠站在岛屿的边缘，神识蔓延而出，发现这是一处被一片汪洋包围的孤岛。
风筱悠刚刚收回神识，之前那个声音便传了过来；“第四关神识考验，本尊赐你修炼神识的功法，你什么时候能够将之修炼至大成，便可通过小岛中央的阵法结界回到陆地，若是不能通过，本尊也只好将你留在这个小岛之上做个守岛人。”
风筱悠无奈的从虚空中接过那本功法，就见封皮上写着四个大字《三元神诀》。
风筱悠接过后并未着急翻看，而是想着先在小岛上寻一处落脚的地方，哪怕是一处山洞也好！
想着那个声音说过离开的通道在小岛中央，便决定先去那里看看，她沿着一处青石铺就的石阶很快前行，很快就到了小岛中央的位置，却发现那里正矗立着一座宫殿，不由面露惊喜，快步朝着宫殿走去。
风筱悠很快进入了那座宫殿，赫然发现这里和她之前用来休息的宫殿布局几乎一样，不同的是在靠近右侧的地方还有一道门，风筱悠来到门前，伸手就要推门，那道门却猛然射出一道五彩的光芒瞬间攻进了风筱悠的识海，风筱悠只感觉识海一痛，跟着眼前一黑便晕死了过去。
大约一个时辰后，风筱悠才渐渐苏醒过来，脑仁依旧有些隐隐发疼，她知道只是因为元神受了伤，于是连忙拿出回魂元液服了下去，走到塌边一边翻看那本《三元神诀》，一边等待元神慢慢恢复。
这样子过了三天时间，风筱悠的元神终于完全恢复了，她也对《三元神诀》有了初步的了解。
这本《三元神诀》一共分为三个境界，一层被称作养神，需要将体力的灵力运转至识海，之后将各种灵力逐一剥离分层，先用温和的木灵力将元神包裹，之后是水灵力，再是土灵力，在之后是金灵力，最外面是火灵力。当然这是对五灵根修士而言，其他属性的修士若想修炼这套功法，也只先将体内灵力转化成五种属性才行。通过这种方法，元神在灵力的慢慢滋润中，会慢慢壮大起来。当一层大成，神识便会远超同阶修士两到三个阶位。
二层被称作锻神，化灵力为重锤，在识海中对元神进行捶打，功法从这里就开始有了难度，要知道修士的元神是最脆弱的位置，这就要求修士必须掌握好捶打的力度，而且能够承受着捶打过程中带来的剧痛，因此这一关若是没有强大的毅力支撑是很难坚持下去的。
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