提供庇护。如今之计，唯有赋予他力量，助他一臂之力，才能把这张伞面撑起。
方寒太引人注目，不可行，而其他的方氏子弟既不成气候又非嫡非长，扶起之后，难保不会生出别样心思，惹出内乱，徒生枝节。唯有这方媛虽然练武的资质差了点，但却是个好的切入点，这赋予力量之说，就当应在她的身上。
不过应当是怎样的力量呢？陈安摩挲着唇上淡青，沉吟道：“这支队伍连内劲大成的货色都奉为顶尖高手，那来个真气境的存在还不是能镇压一切，如此只要助其练出真气，那不就万事大吉了吗。”
三天成真气有点难度，当初陈安在暗司那种环境的压迫下，也用了月余时间才稍有气感。不过暗司有什么，就是一堆空洞的古籍，而现在这小丫头身边可是有着自己这位非人的强者指导，整整一个大境界的跨度还不能帮她在三天内练出真气，那真是神仙也无救了。
陈安边回忆自己当初的武道之路，边结合当初在灵枢观阅览的典籍，相互应证，力求找出最佳的方案。
练武一途想要修出真气，唯有三个方法，那便是炼体术，凝真法以及观想图。
炼体术就是陈安自己所用的方法，这也是大多数平民武者的无奈之举。当年他没有高深的内功秘诀，只能用暗司的制式功法筑基，靠着锤炼自身内劲大成化生真气。而事实上，想要炼出真气并不一定要内劲大成，得到一部只修真气的内功心法，便可以先修真气，再以真气反哺自身，达到内劲大成的境界。
用内功心法蕴育真气的方法便是凝真法。
所谓凝真便有借假修真之意，说是真气，其实不过是虚假的代名词，虚假到一定极致便是真。玄门经典中有“血如铅汞，真气化液”之说。当真就血成铅汞真气成液了？不然，若真是血如铅汞一般粘稠，真气化晶化液，那整个人还不是肌肉硬化了，练动都动不了，谈何与人争斗。
“血如铅汞，真气化液”只是一个比喻，要点在于血如铅汞之重，气如晶液之固。这个“重”和“固”便是习练武道所凝聚的武道真意。
当然，真气也不全然虚假，他通过炼气秘诀中的呼吸吐纳之法，搬运周天，行锻炼之事，锤炼壮大。就如人炼体一般，每日打熬力气，舒展肌腱，身体越发强壮，而搬运周天，气行河车以此壮大气机也是一个道理。只不过一个练真，一个练虚，一个看得见摸得着，一个看不见摸不着罢了。
人有精气神三才，炼体术的着手点便是人身精血，锻炼身体便是强化精血，
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