的脚下生根,飞檐走壁,如果扎马步扎到了第一阶段大成,就可以仅凭双tuǐ上树上房,因为站桩人的tuǐ上力量够足,下盘够稳!
当然,短短一天功夫,周健就算扎马步扎的再怎么好,tuǐ上的力气不可能有什么大幅度增长,不过弹跳可不是光看谁tuǐ上力气大,而是要看发力的技巧和身体的弹xìng。
周健能够跳的更高,是因为他通过扎马步的锻炼,学会了肌肉的控制和更好的发力,仅仅一个看似简单的动作锻炼出这种效果,这就是国术的奥妙!
此时,c区女生宿舍刀栋里,刚洗了澡江心怡跟江心然颓丧的躺在chuáng上,两姐妹住在一层楼,虽然她们各自有独立的房间,但是因为从小到大习惯了睡一起,所以就搬到一起住了。
两姐妹上午去了练武场,苦练投石术到中午十二点半,胳膊都有些肿了,可是还是没什么显著进展。
想到两天后的一千个俯卧撑,江心然感觉浑身汗毛都竖起来了,她可不会指望屠夫阿军这个**会因为她们两个是女生就网开一面“心怡,要是真的让我做一千个俯卧撑,我胳膊会断的。”
“还有两天时间啊,我们努努力,还是有希望的。”江心怡忍不住困意的打了个哈欠说道,刚刚〖运〗动完,两姐妹去浴池洗了热水澡,而一洗热水澡江心怡就有些犯困,何况上午消耗那么多,现在她最想做的就是美美的睡个午觉。
“妹妹,我想到一个办法了。”
“嗯,什么力法?”
“上课的时候周健扔了一颗石头就正中靶心,说不定他有什么窍门呢,如果他教我们的话……”江心怡想了想说道:“可是不知道人家肯不肯,如果真有窍门,会告诉我们么?”
“所以啦,就得靠你啊。”
“靠我?”江心怡愕然。
“美人计啊。”
“你去死啦!”江心怡没好气白了姐姐一眼。
“喂!快打电话啦!”
“我才不井,要打你打。”
“我打什么电话,上次他还叫你吃饭呢。”
“闭嘴了,从那次刘威的事情开始,我已经麻烦他好多次了,我才没那么厚脸皮。”
“好妹妹,最后一次啦,别忘了一千个俯卧撑啊!”
“……………”
周健从宇宙飞船中出来,脱掉身上被汗沁湿了的衣服,走近卫生间洗了澡,他的宿舍中并没有热水器和huā洒,周健就用盆子接了自来水冲洗
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