腿部肌肉的线条也完美的呈现了出来。
女教练微笑的和楚夏聊了起来,从健身谈到了养生,接着又说了很多和运动还有健康有关的话题。
一直谈到最后,女教练报价:“私教是一对一的服务,而且还是亲身指导,包教包会,并且每天负责监督,每节课是800元。”
对于普通人来说,这些的私教课,一周上个一次,那一个月都得花三千多了,他们根本就消费不起。
不过楚夏不一样,他不差钱,听着这个女教练说得头头是道,再加上对方从外表看起来也是很专业的样子,楚夏就报了她的课程。
第一周,女教练让楚夏练习长跑,然后每天给楚夏打电话,让他过来锻炼,并且在楚夏坚持不下去的时候鼓励他。
第二周,女教练让楚夏进行力量的训练,并且给他规划好了运动量,而且还帮楚夏做运动后的肌肉放松。
第三周,女教练继续鼓励楚夏坚持,让他持之以恒。
一直到第四周,楚夏发现,经过一个月的锻炼,他的身体有了很大的改变,腰部的酸疼感也消失了。
楚夏的心里挺感激女教练的,于是就约她一起吃个饭。
这个健身教练名叫夏雨,楚夏都叫她小雨老师,其实,对于这个小雨老师,楚夏还是觉得很满意的。
以前,人家都说健身教练和学员之间会发生点什么。
可是,一个月的训练下来,楚夏发现,小雨老师对待自己都是很平和的,虽然她长得漂亮,身材也好,但是,这个小雨老师从来没有勾引过楚夏。
也正是因为如此,楚夏这一个月才安心的把色给戒了。
一个月的课程结束,楚夏开着劳斯莱斯到了健身房门口接小雨老师。
不一会,小雨老师从健身房走了出来,当他看到劳斯莱斯以后,楚夏明显的感觉到,对方的看待自己的眼神发生了变化。
嗯,没错,小雨老师没有了以前那种高冷平静的感觉,相反,她的眼里突然对楚夏多了一丝的火热。
突然间,楚夏觉得有些不妙,一种即将破戒的感觉涌上了他的心头。
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