挥出来，呙元无和呙元初用了上百年的时间才找出一个更有效的方法。
是人皆有力，无论是修道者还是一个普通人，力量都储存在四肢百骸，五脏六腑之间，只是普通人没有经过训练，深层的力量没有激发出来，他们的力量大都存储在四肢之中。
这里的力量是非常有限的，大多只能维持他们日常生活，这是最低限度，所有能动的生灵都有，稍微锻炼之人，其力量还是存储在这里，不过量相对大一些，比如说那些长期从事体力劳动的人。
凡间多有习武之人，他们的所具有的力量已经开始向丹田这里聚集，但毕竟很有限，丹田能存储的力量犹如浩瀚大海，而他们最多也就是利用了半个池塘。
尽管只有这些，在凡间的表现已经是异于常人，甚至能举起千金之力，由于其用力不得其道，大限也在与此。
再深一步就是悟道之人，他们已经开始向道而行，多是如远观泰山，明明清晰可见，路上有千里，总归来说他们已经突破凡人的极限，丹田能存储的力量依如江河。
可惜的是容器足够而能力不足，其量也不过是挪矮丘，移小溪不能成大事，此多为山精树怪，高僧真人，虽然未曾真正触摸到道，但已经知道其门路。
再进一步者，丹田之力充盈，举手抬足之前便可翻山倒海，此时所存之力已足够大，虽能收放自如到底还缺些火候，不能随心所欲。
此多为上仙大神，能达到这种地步，其道行多为高深，渐渐脱离本欲，对力量也开始淡之，也是这样，所存储的力量也开始由量向质转化。
最深层的力量遍布全身，凡有气息者皆可生成力量，此时便可力由心生，其意到处其力自生，无声无息无穷无尽。
能达到这一步的多为大罗金仙或者先天圣人，诸如女娲娘娘，其与道已经合一，她就是道，道就是她。
瑞族修道多与世人所知的不同，他们在丹田聚力知时，已经同时在提高其纯度，他们所掌握的力量或许不是很大，但控制多却要好很多。
尽管他们存储力量的方式不完全相同，但用力的步骤的却是一样的，当他们要战斗的时候，最先使用的力量是四肢中的，其次才开始从丹田中来，最后才会由五脏六腑中流出。
这其中的变化是非常快的，几乎是同一时间进行的，但总归有个先后顺序，也就是说如果四肢中的力量没有受到刺激，其他地方的力量是不会有反应的，即使这中间只是一瞬间的事，步骤是不会放生变化的。
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