诸天之外卖员

142内功

能训练后的肌肉酸痛感。

严振东深感这套功法的神奇，然后又加强了训练的强度。

姜辰也是边学边教，慢慢摸索着将民兵训练和武术锻炼像结合。

所幸这些武馆的弟子们都很听话、肯吃苦，倒也没出过什么纰漏。

很快五天时间过去，训练也步入正轨，所有人都开始慢慢适应新的生活。

这天中午，姜辰和严振东在食堂吃饭的时候，说道：

“以后跑步、站姿、正步之类的训练就靠你了。”

通过几天的观察，严振东已经掌握了姜辰要教的军训内容。

对于他这样的武学大师而言，站军姿、踢正步、排队、向左向右转不过是最简单的动作，自然很快就能掌握其中诀窍。

在他看来，姜辰收的这些弟子本就带有私兵的性子，进行这样的训练也不为过，所以并没有感觉大惊小怪，点点头：

“行，不过是几个简单的动作罢了，交给我吧。”

说话间，梁宽来到两人身旁，一副欲言又止的模样。

姜辰瞥了他一眼：

“怎么了？”

梁宽犹豫片刻后，还是鼓起勇气问道：

“师父，这几天你和严教头除了教我们站立、走路，只教了些基础的拳法腿法，什么时候才能教你说的绝世武功啊？”

经过几天的接触，姜辰也看出了梁宽练武天赋确实好，但是为人太过跳脱，行事不够稳重，还需要磨一磨性子才行。

听他这么问，姜辰也不客气，板着脸斥道：

“还没学会走，就想着飞了。功夫，是靠时间磨练出来的，你还是先把基础功夫练好再说吧。

不要好高骛远。”

梁宽看着姜辰那年轻的面容，心里暗自腹诽：你自己也没比我大几岁，还说什么功夫是时间磨练出来的。

不过谁让姜辰是师父呢。

师父的话，他不敢不听，只能低着头，有气无力地应了一声：

“知道了~”

训了梁宽一顿，看着他灰熘熘离开的背影，姜辰感觉自己的心情都变好了。

饭后，他嘱咐严振东看着弟子们，自己独自来到了宝芝林。