夕十郎说道：“但是查克拉是身体力量和精神力量混合的产物，如果在身体和精神力量很弱的情况下就强行提取查克拉，这样短期内或许会增强实力，但是时间一久就会伤害身体。
你们三个就是这样，身体还没发育完全，过度的提取查克拉会损伤身体。所以对于忍术的修行，我要求你们在现有查克拉的基础上，开发新的用法，还有就是不断的训练查克拉的控制力，不要强行去提升查克拉量。”
猪鹿蝶三家，除了秋道家因为开发阳遁的关系，体质方面还算优势，奈良和山中两家都不是以身体素质见长的。
而且哪怕是秋道家，论起体质来，和千手、漩涡也没法比，仅仅只是强于那些没有秘术和血统。
因此鸣人那种拿命去拼的修行方式是不是和三小只的，鸣人是阿修罗转世、体内有九尾，还有漩涡一族的强大生命力。
同样的训练方式，鸣人休息几天和没事人一样，换其他人可能就废了。
别的不说，就说几百个影分身同时训练的方法，光是解除影分身那一刻叠加的疲惫，就足以把百分之九十九点九的人直接压死。
所以夕十郎现阶段对三小只的训练，主要还是基础的体能训练为主，再加上他们本家族的秘术开发。
比如鹿丸，夕十郎对鹿丸开发影子秘术的要求是，尽可能的多开发出用法，而不是尽可能的增加强度。
“但是...这么训练真的有用吗？”井野歪着头问道。
夕十郎笑着说道：“井野，查克拉的身体能量和精神能量达到平衡后混合的产物。也就是说，肉体和精神的力量越强，查克拉也会更强。
肉体是精神的载体，肉体越强精神也会跟着变强，而精神变强之后，也会反哺肉体让肉体更强。而当两者达成某种平衡的时候，查克拉也会自然而然的更强。”
“原来如此！”井野点了点头，她本来就是理论派的学霸，这么简单的原理自然很容易就听懂了。
而以鹿丸的智商，听懂这些也不难。
至于丁次，基本上就是跟着其他两个走的，老实孩子。
其实夕十郎的身体状况，基本上就是他说的那样。
身体能量和精神能量达成了循环，产生了“体力”
“体力”是查克拉生成的前置条件，以夕十郎的身体和精神力量，只要想很容易就可以把查克拉量提升到尾兽的级别。
但是他没有这样，因为他没有血继限界，强行提升查克
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