陆天找了一床被子，准备在门口休息，也消除了苏博文心中最后一丝担忧。
陆天在苏颜周围撒了一些驱除蚊虫的药粉后，加上苏颜本身的防御气场，陆天也不担心她会被携带病毒的虫子咬到，安心在门口盘坐下来。
闭上眼睛，念头来到观想的星空之中，缓缓恢复自己的心神。
一个多小时后，陆天用精神力感知了一下周围，其余人不少已经进入睡眠，估计不会来打扰自己，陆天也就安心地修炼起《精神百锻法》的第一层。
经过两次痛彻灵魂的感觉后，陆天又握着智慧之心开始恢复。
《精神百锻法》的修炼不怎么消耗精神力，毕竟本来精神力就是被锤炼的东西，消耗的是他的心神之力，说明白点就是他的精神耐力，两次下来就会让他的心神之力枯竭，感觉到脑袋胀痛，如同要被撕裂一般。
不过经历六次的锤炼，陆天已经能够明显地感觉到自己精神力的质量提升了。
等他进入第三层就可以开始修炼一些防御和攻击秘法，这才是他的最终目的，那就是提升自己战斗力。
战斗力涉及太广，小七所提出的战斗力是排除了个人计谋、本能、武器的，若是加上这些，那一个生物的战斗力绝对会有变化，凭借智慧计谋乃至武器，一个人还是有机会杀死比他强大数倍乃至十倍的生物的，若是有人使用核武器，甚至有机会可以杀死比普通人类强大百倍千倍的存在，当然前提是它不会躲避。
因为修炼《精神百锻法》不会影响到自己掌控自己的肉身，所以陆天才会选择去修炼这个变态的精神秘法，不然他怎么可能去找罪受。
陆天恢复了一个小时，察觉到又可以继续了，狠狠一咬牙，识海中的“心锤”又砸了下来。
识海中惊天动地，外面风平浪静，一点也感受不到，不到三秒钟陆天便又完成一轮修炼。
陆天在心里默默计算，修炼时自己可以接连被“心锤”砸两次，然后恢复要花一个多小时，再修炼一次必须至少花两个小时恢复心神，也就是说一轮大概要花四个小时，一天六轮，精神力可以被锤炼24次。
不过越往后精神力承受能力也越强，一天锤炼的次数肯定会增加，不知道要几天才可以进入第二层。
陆天才锤炼八次，还有些拿不准，想要进入第二层也简单，可以瞬间承受“心锤”两次的锤炼即可，同样第三层的条件是瞬间三次，以后的依次类推，第九层就是瞬间九次，不过在第四层、第七层“心锤”的威力会
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