才会一点一点向内深入，这同样也是修持中的一种碍难，那就是“积蓄”。
就如一个穷光蛋，忽然有钱了。
一些表面上的改变，是会很大的。
不去五块钱的理发部了，要去五十一百的。
不穿五块五十块钱的衣服鞋子了，要穿五百一千一万的。
不吃五块十块钱的盒饭了，去下馆子，要去酒店，一顿至少一百起步的！
如此等等。
所谓钱来如水，钱去如风。
这也是因偶然手段而突然暴富的人，很难收敛财富的原因，那突然而来的财富，要不了多久，就也会“突然”而空。
虽然，并不是很突然。
是他不知道省着用么？
是他不知道开源节流、坐吃山空等等什么的道理么？
不。
他都知道。
仅仅只是做不到而已。
在身体的进益上，也是这样的。
如果一个人身体指数的上限是80，如果这个指数下降到50以下，他稍微锻炼身体，这个指数就很容易升上来了。
升到50是极容易的。
升到60比较容易。
升到70，那就比较难了，需要有不少的讲究。
升到75？很难，或者说，相当难。因为他会感到身体的状态“很好”，不需要锻炼，或者哪怕锻炼了，也是白用工。
升到80？这几乎是不可能的。
而哪怕升到80了，想再往上，突破上限，那就更是艰难。
普通人是这样，两位老人也不能避免。
所以在两位老人进益的过程中，许广陵经由观察，收获了不少。
关于身体指数在上升的过程中，身体指数的上升曲线，以及心理变化的大概模式。同时，他和两位老人一起，也开发出了不少适用的小手段、小方法。
一级，花费时间最多，也最充实。
二级，花费时间很少，太极高手陈老先生，简直都可以说是“一日略通，二日粗通，三日全通”，章老先生耗时也就是略多一小半而已。
三级，是气血冲刷脏腑，渗透骨骼。
其实，老化也好，僵化也好，它们的根本表现形式，就是“僵”，也就是气血渐渐地难入，而只流于表面，同时，气血本身，也由纯到浊。
牙齿，人的牙齿，可以用来作为一个侧面的说明。
自小时换
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