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其核心，就是一个“蛰”字。
从某种意义来说，这也可谓是伏羲诀的外用针灸版。
许广陵无法把伏羲诀传授给两位老人，在他身登大宗师之后，干脆以所掌握的人体之妙，开发出了这么一套功用大体类似于伏羲诀的针灸手段。
然后每天晚上，都为两位老人针灸一次。
先是药酒，后是针灸，再是面对着荷塘入睡，如此，三管齐下。
睡里乾坤大。
在这三种手段共同施为的情况下，可以说，在“睡”这一方面，许广陵已经为两位老人做到极致了。——他自己当初，可没有这么好的条件。
而完全就是筚路蓝缕过来的。
现在，有了嫩芽茶，这三者，已经都可以退场了。
王者一出，如日月当空，其它萤火灯烛，再无备置之必要。
这是“睡”。
睡之外，便是“食”。
在食上，两位老人都不是太讲究的人。
但本质上，他们是喜欢讲究的。
不是因为讲究而讲究，而是知道，从理而言，应该讲究。
以前，因为客观条件所限，不管是章老先生也罢，还是陈老先生也罢，两位老人都看淡了很多东西，所以基本上，在食之方面，也并没有多少的讲究。
最典型的例子，便是章老先生每次公园晨练后，都就近在公园门口凑合一顿。
陈老先生？
“苞谷稀饭，加大饼子。”
玉米碾成糊糊，做的稀饭，以及饼子、馍馍，了不起馒头包子什么的，就是这位老人家大多数时候的早餐了。
讲究？
讲究个鬼啊！
虽然这些早餐也都还可以，不是太糟糕，但以两位老人的物质条件而言，是真不必如此朴素的。
那又为什么如此朴素呢？
与其说是简单、省事，不如说是知道就算讲究，也用处不大。
一条河流如果日趋干涸了，每天向其中浇个三碗两碗水，济什么事呢？
于是，干脆豁达些。
“以事之省，求心之畅。”
那反而才是正道。
而现在，则不一样了，两位老人重新看到了希望。
不是说什么长生不老，哪怕自己的弟子已经是“大宗师”，并且是让他们都莫测高深甚至是高山仰止，但两位老人对自己的情况，总体上却还是持不太乐观态
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