成果显著嘛，人看着瘦多了，也顺眼多了。”
“你这是什么话，难道你一直看我都不顺眼？”
“晓得还问？”
“哎，我想增肌，有没有方法推荐？”
“那不简单，吃蛋白粉。不过你这一身膘，哪里还需要蛋白粉。建议你多做些瑜伽、普拉提会更好……对了，你自己写的歌里面都有普拉提，我还以为是把你的生活经验写进歌词里了呢，原来是乱写？”
啊不，不是乱写，怎么可能乱写。
李昱是那样的人吗？
他直接抄。
【收到建议：做瑜伽、普拉提，难度C级，首次打卡可获得C级宝箱。之后每天打卡，可获得E级宝箱】
【注：每日只可打卡一项持续性建议，多次打卡只发放一次奖励】
李昱内心讶异，怎么那么简单的瑜伽和普拉提，会是C级难度？
他怎么也没想到和柴少利聊天，会触发这么高难度的建议。
这应该是他目前遇到的，难度最高……额，之一了吧。
这不可能吧，那么简单的运动，难度那么高么？
李昱以为他看花了，又仔细看了一遍，的确是这个建议。
那还有什么可说的，送上门的福利，当然要了。
“你这建议不错，我之前怎么就没想到呢。”李昱向他表示感谢。
“我问你是怎么把普拉提写进歌词的？”柴少利还挺执着。
“哎，节目开始了。”
柴少利立刻看向大屏幕，结果还在放广告。
意识到上当后，他准备找李昱算账。
谁知一扭头，看到的是曹武龙的脸，他刚刚不是坐李昱旁边的吗？
由于被人挡住了视线，柴少利探头一看，发现李昱已经换了座位，坐到了姜学的旁边。
这样一来，他俩之间就隔了曹武龙、姜学两个人。
“怎么了？”曹武龙见他盯了自己一眼，不说话，又去看李昱，还以为两人闹矛盾了。
“没怎么，等会儿你帮我带句话给李昱：用完就甩，不是男人。”
曹武龙没绷住：“我的天呐，信息量忒大了。”
……
广告结束，时间正好八点，节目开始了。
开篇又是广告，不过是节目组的赞助商，伊蒙酸酸乳。
这时，余婉出现在导师舞台，拿着话筒居高临下地看着一百名练习生们。
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