包括她。
饮茶饮酒尚可，饭食差不多也该到断了的时候。
红药和云香叶对视一眼，两个人不约而同地砸吧了一下嘴。
做修士……就不能吃饭了啊。
“我在天鹤宗的时候，感觉各堂堂主对辟谷也不是很严格嘛，”云香叶嘟着嘴说道，“我……呃，徐堂主平时还会吃点奶羹什么的呢。”
云沾衣瞥了她一眼：“辟谷是为了以后。”
为什么要辟谷？
虽然宗门教弟子的时候，都说是为了学会吸收天地灵气，以灵气运转全身，以气代食，达到一种精纯的状态。
但以云沾衣亲身的经历来看，最主要的功效还是为了后面闭关的时候不至于饿死。
天鹤宗当然对辟谷不严格，最高级别的云继也才四品，往下都是五品六品的修士，对辟谷的需求不是很大。
但是再往上，闭关的时间就开始久了。
云沾衣从三品到二品，足足闭关了一千多年，在洞府内不断地运转着灵气，精粹自己的内丹。
淬炼内丹，反正对剑修来说，是要一气呵成，万不能半途停下，更别提搞什么一天吃三顿饭，上上五谷轮回之所，再睡个觉了。
没有这么修的，这么修也修不了。
红药若有所思地问道：“那为什么不从五品以后开始辟谷呢？”
“可以是可以，”云沾衣说，“也有不少人是这样做的，只不过开始的级别越高，越容易产生心魔，饿肚子可不好受。”
人的自制力和忍耐力都需要一点点巩固。
从进食到以天地灵气为食中间要经历很长一段总是会很饿的阶段。
在这个过程中因为饥饿难耐，人很容易就烦躁。
八品七品时烦躁就烦躁了，练练剑或者多喝点水发泄发泄，实在不行破戒吃点东西也不是什么大问题。
等到了四品三品再开始烦躁，那心魔还不得疯狂滋生？
一切的吃苦，早吃早好，因为后面还有更多的门槛等着修士们迈过去，没必要还往上加砝码。
这些，红药和云香叶很快就了解了。
饿，那是真的饿，烦，也是真的烦！
尤其看到云沾衣就跟没事儿人一样轻松过度到辟谷，云香叶都恨不得啃她的手腕！
云沾衣也只是摸摸她的脑袋，温柔地告诉云香叶：“实在饿得不行了，就去喝点西北风。”
喝多了，就懂得怎么吸收
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