会儿，所有人都吃完了食物，叶城就说道：“今天早上我们还要进行体能训练，时间为三个小时！”
叶城又将在丛林当中奔跑，提高了一个小时。
叶城这么做的目的，就是想让大家突破自己的极限， 虽然三天的魔鬼训练时间很短，但是叶城会让这三天的训练量，超过人类的身体极限。
只有这样，叶城才能让大家的战斗力提高的很快。
听到三个小时以后，只见张敏跟孙娇娇还有白峰他们，此刻就知道接下来的三个小时肯定非常的难以度过。
不过他们也都非常明白，只要叶城做出来的决定，就基本上不会更改。
而元浩以及他的那些手下，现在已经完全习惯了叶城的不按套路出牌，其实他们昨天晚上已经猜测了，今天的训练量会增加。
只是没有想到会增加的这么多，足足增加了一个小时！
元浩无奈的摇了摇头，最主要的是，这三个小时在丛林中奔跑训练，他们都还要负重三十斤以上！
将这两样加在一起，恐怕没有人能承受得住，但是叶城就是想让大家突破自己的极限。
随后叶城就背着七十斤的背包。
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