包子的馅料主要是野菜加上豆沙，配合上一点菜油，虽现清淡，但在早晨却是不可多的精品，再配合上小麦粥，对于根本就没有饮食文化可言的异世界人类而言，其味蕾上的感受轰炸不亚于在精神世界中丢了一颗原子弹。
更重要的是，这些美食随便吃！
随便吃！
随便吃！
因为很重要，所以说三遍。
杰克这个时候已经感动的想要哭了，从来没有吃过这么好吃的食物啊，而且这种东西居然随便吃，这让几乎从来没吃过饱饭的杰克终于体会到了人生的第一次幸福，整个食堂都几乎没有人说话，一是教官不允许，二是是在没有时间，那个人不是一手一个包子，把嘴巴塞得满满的，然后再哧溜喝上一口小麦粥。
包子混着稀粥，温热的划过食道，感受着它一路流到空乏的胃中，带来一丝让人安心的满足，幸福，有时候就这么简单。
在度过了最开始的两大碗稀饭和五六个大包子之后，终于，有人哭了起来，这种幸福的哭泣很快的感染了整个食堂，五十名士兵留着类低声哭泣，这种哭泣看似毫无由来，却又感觉情有可原，鲁鲁修这个时候才能很明显的感受到，士兵们对于自己终于有了一丝发至心底的敬爱与信任！（别觉得夸张，看看非洲难民吃到红十字会发下救济食物时的表现，有几个不是留着泪吃的？）
士兵也是人，你给士兵可以谈理想，讲荣耀；更可以陪着士兵同甘共苦，这些都会让士兵同样敬爱与指挥官，可是这些都是效率最为底下的，吃粮当兵，当兵吃粮，这句话一点没错，士兵敬爱能给他们带来荣耀与胜利的将军，但是更爱能给他们带来富足生活的将军。
拿破仑说过：军官的战斗力依靠合理的升迁途径来保障；而士兵的战斗力则依靠充足的后勤供应，由此可见，想要赢得士兵的敬爱，说一千道一万，比不上给饥饿的士兵一顿饱饭吃。
这顿早饭鲁鲁修让所有士兵都吃了够，他们并不是很久没吃饭，而是一直没吃饱过而已，所以不存在把自己撑死的问题，而且上午的训练也主要是一些分队，唱歌，学习纪律等不需要做距离运动的训练，多吃点没问题，还能快速恢复体力。
对于士兵的训练鲁鲁修准备完全照搬后世大****的训练方法，能在训练场流汗，就不要在战场流血，并且军队的战斗力核心，再去掉科技因数的考虑后，一切源于纪律，这是鲁鲁修目前对于自己军队的初期构想。
在度过上午的团队建设会军队就会开始高强度
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