姿势，悬垂摆动，屈伸上，支撑向后回环，弧形后摆，交叉握前摆转体90°挺身下…………”
自己看完以后又上杠做了连贯的一遍。
“我服了！”这位学长直接一脸无奈的表情！
“那六练习？”
“我不教了！”太难了，怎么会有这么变态的人，这还教啥，说一个会一个，你是来打击人的吧。
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