练计划书，都交给了月儿。
月儿接过来，认真的看了一会儿，只是看看，那张笑脸却渐渐的红了起来。
她苦巴巴的说道：“王妃，你真的要这样吗？”
她真想问问，王妃是哪来的那么多的鬼点子？
早上跑步，做各种动作她会教，然后还要扛沙袋，手脚都要带上玄铁训练，并且男女老少都要参加。
最后一条是，赤手空拳，两人一组互相搏斗。
胜的一方，再和下一组进行搏斗，每天都要选出一名胜者。
龙展颜坚定的点点头，说道：“月儿放心，明天我也会陪着你们一起做训练的。”
龙展颜以前一直吃喝玩乐，虽然身子骨没什么问题，但是她觉得，这副身子骨的力量还是太弱了。
而这些训练的内容不过是最基本的。
清晨，龙展颜便早早的起来洗漱。
洗漱完毕之后，同月儿开始朝向城外郊区的宅子，飞奔而去。
龙展颜还是如同昨天一般，穿着这一身淡蓝色的男装。
来到宅子推开门之后，龙展颜看见众人都已经起床了。
此刻正在做训练，因为她的到来，所有人几乎都停了下来。
“大家集合，都过来！”龙展颜对着众人大声的说道，语气中带着冰冷。
众人很快便聚在一起，龙展颜看见他们都过来了，便让月儿对着众人说起了训练内容来。
“在训练的过程中，你们任何人都要全力以赴，之后我会跟大小姐一起与你们参加训练的。”
月儿后面将训练的内容再一次说了一下。
第一项众人开始要做的事，就是先跑步。
围着宅子要跑上几圈，因为众人的的体力年龄有所不同，所以没有一会儿，就有人的速度都放慢了下来。
而一旁的龙展颜见此，看着众人冷冷的说道：“不准给我停下来，直到你们跑废为止，否则就给我继续。”
而且她说的同时，自己也在跑着。
半个时辰后，才围着宅子跑了两圈，众人都受不了，累得趴在地上，个个脸上都是汗流满面。
除了月儿和龙展颜还好一点之外其余人几乎都不行了。
因为月儿毕竟是个武林高手，所以，她的体能素质自然比一般人好上太多倍了。
龙展颜的面上也挂满了汗水。
“大家现在跑不动了，那么坐下来休息一下，以后皆是如此。”
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