看图推拿按摩

（十三）偏头痛

　　偏头痛是一类特殊的头痛，阵发性、周期性是其特点。在头痛发作之前或发作时，可出现神经、精神功能障碍。偏头痛有数种类型，如普通型偏头痛、典型偏头痛、眼性偏头痛等。主要病因为精神紧张，过度疲劳，烈日强光过度照射，使用扩张血管的药物等。

普通型偏头痛无先兆症状。开始时为轻度或中度钝痛不适，数分钟或数小时后，出现搏动性疼痛，持续4～72小时。头痛反复发作，无颅内外器质性疾病的表现。

1.方法与步骤

见图2-1-13。

此法自我操作易于控制痛点和力度，更加有效。

（1）按揉阿是穴：取坐位或仰卧位均可，先用双手在阿是穴上按揉，力度适度并感觉舒适为度，反复操作3～5分钟（见图1）。

（2）接上法，以患侧的一侧太阳、头维、百会、风池、风府穴为主反复按揉3～5分钟，见本图（2）。

（3）双手五指稍分开，以指尖为着力点，在头部进行梳推和轻叩3～5分钟，力量适度，见本图（3）、（4）。

（4）再用右手拇指指尖点揉列缺、内关穴3～5分钟，见图（5）。

图2-1-13 偏头痛推拿按摩

2.注意事项

（1）上述治疗一般3～5次即可见效。

（2）如果不见效，或者出现加剧趋势，以及其他不适反应，应排除器质性头痛。

（3）消除紧张情绪。精神紧张是造成偏头痛的主要原因之一。