梓淼温柔地抚摸着陈圆圆的秀发道。
“你们刚开始做负重修炼的时候不用心急，慢慢来，子轩他也跟我说过这事，他的负重都是一点点加上去的，而非一蹴而就，否则最后只会伤了你们的筋骨和经络，这样做是得不偿失，欲速则不达，明白了吗？”姬芊芊道。
“明白了，师父。”梅梓淼等人齐声道。
“算了，这事我还是问问王长老的意见吧。”姬芊芊说完就走出了青秀殿，然后往青竹峰走去。
来到青竹峰，姬芊芊开门见山地说明了来意。
王文广沉思了几息之后道：“你就让她们从当前最大负重的七成开始吧，等完全适应之后就每次增加一千斤左右的负重。对了，这里有个药浴的方子，你拿去给她们用吧。”
说完，王文广就拿出一块玉简，然后运转灵气在上面写了起来。
一段时间之后，他把这块玉简递给了姬芊芊。
姬芊芊接过来稍微看了一下，发现这个方子跟之前王文广给曹依依的那个不同。
“文广，这个方子怎么跟你之前给依依的那个方子有所不同的？”姬芊芊奇怪道。
“曹依依跟你的其他弟子不同，方子自然也不同。”王文广道：“每三天泡一次，泡的时候运转青云诀直至药水变清为止。”
从王文广这里得到答案之后，姬芊芊就急忙离开了。
不过姬芊芊不是回青秀峰，而是去了灵药殿，在那里她按照药浴方子拿了一些自己手上没有的灵药，如此一来，别人自然就不知道她这个是什么药方了。
回到青秀峰，姬芊芊就把王文广的话告诉给梅梓淼等人听，并且把那块写着药浴方子的玉简和装有灵药的储物戒指交给了梅梓淼。
“有王长老的这个药浴方子，想必我们的负重修炼会更快更顺畅的。”宋明珠道。
“以我的见识，王长老的这个药浴方子应该价值不低，你们去灵药殿拿灵药的时候，记得把方子打散了来拿，免得别人知道点什么。清浅，夕照，雪琴，你们三个是炼丹师，以后这个药浴的事就交给你们三人负责吧。”姬芊芊道。
“明白了，师父。”甘清浅三人齐声道。
等姬芊芊把事情交待完毕后，申疏影和莫秋雨两人就去炼器殿拿云铁负重了。
一段时间后，两人回来了，然后就把云铁负重分给梅梓淼等人。
随后，梅梓淼等人就各自按照自身最大力量的七成戴好云铁护脚。
七成的
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