这话,夏紫凝带着一丝无奈与命令,她真不喜欢看人动不动就下跪的。
王夏花搀扶好王翠如坐好便搀扶黄大娘几个起来,道“你们都起来吧,夏妹妹不喜欢看人跪的。“
待几人站起,夏紫凝道“平时一日三餐煮些补铁的菜,比如菠菜,芹菜,韭菜,木耳,黄豆等,还有猪肝等多吃些。“
“东家,不用开药吗?“王如花擦干眼泪疑惑道,怎么说的都是菜。
“她都只剩皮包骨了,是药三分毒,对她现在的情况反而不好。先把身体调理好,而且我说的这些菜里面都含有人体需要的铁质。“夏紫凝淡淡道,你们记住这些就行,还有就是也要补钙。
“平时要喝些牛奶,骨头汤等,这些是补钙的。铁和钙是人类身体必须的营养,特别是女人更需要,你们平时也要多吃点。“夏紫凝又开口道。
于是,几人点头。
不过,王如花几人眼神微微黯然,夏紫凝也猜得出是什么问题。
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