的冰寒之物，这一份口诀的根本目的其实就是为了要中和这寒冰魄的寒气，但说起来容易，做起来还真是难，这么多年过去，不知道是有多少人死在了寒气之下，门主，我不希望下一个是你，这是真心话！
“多谢你的提醒，我想我知道应该怎么做了，既然这件事情是如此的有难度，那么一旦做成了，岂不是很有成就感？我知道我很快就会完成的，但是这个过程却是属于我一个人的！谢长安是一个行动派，这一份数百字的口诀，他是反复念了多次之后，才逐渐的理清楚这当中的关系，原来这一份口诀是教人如何理清楚自己周身的脉络的，在这一点上，倒是和养心道有些相似。
对于养心道自己虽然只是知道一些皮毛，但和这口诀相互印证的话，倒是能得到不少的感悟，这是一间专门属于谢长安的修炼室，这修炼室中什么都没有，唯一的不同就是这修炼室没有任何的重力！觉得很奇怪是不是？寻常修炼者修炼都渴望在重力中修炼，但谢长安却是不这么看，若是能在没有重力的修炼室中修炼出最强的招式，那一旦离开了这一座修炼室会如何呢？
如今，他却是没有在修炼任何的招式，谢长安自己已经是有很长的一段时间没有冥想了，这一过程也就是在最初修炼洛神赋的时候常常做，现在他的修为已经是达到了虚空级，可以任意使用天地规则了，对于这冥想自然就没有那么在意了，而事实上，他能这么做，其实也是可以理解的，不管是什么样的修炼者一旦修为深厚了之后，对于之前的一些基础修炼，往往会选择忽视，但这才是问题的关键所在，在任何时候，基础的冥想都是不能舍弃的！
冥想本身就是具有修复精神力的功能，只是当时谢长安修为低下，不能开发出来而已，而他现在虽然是长时间不去冥想，此番一旦施展，那么脑海中浮现出的都是一些过去的惊人战斗，也只有现在的谢长安才能真正的控制住自己的这强大的精神力！
这些都是幻象，绝对不可当真，若是当真了，那么自己就会陷入幻境中，再也无法出来，这是修炼精神力最大的限制，不管在任何时候都要记得！谢长安现在当真是如老僧入定一般，一动不动，现在只有他自己才知道，这一刻他究竟是有多么的凶险，平静下的涌动是有多么的惊人呢？而此刻红妆是真的可以感受到长安那一股强大意志力，现在的长安是很痛苦的，他从来都没有像现在这样的痛苦！
这一份痛苦是什么呢？是那一种被遗忘的失落！这究竟是一种什么样的情况呢？究竟又是从什么时候开始的，他自己也是
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