两人说话间，杨浩走回来。
「教练，于指导，你们聊什么呢？」
说着，他拿起一瓶水，吨吨吨喝了两口。
随后又擦了擦额头上的汗水。
很舒坦。
「瞎聊呗。」
李衡应付了一句，随后转移话题：「小浩，明天就放假了，今天的训练到此为止吧，回到家以后记住我的话，不要训练，除了跑步活动身体，别的训练一样也不要做。」
他的理念是休息就是休息，这时候再训练有害无益。
「别介啊，教练！回家我肯定不训练了，但今天还早着呢，再练会儿吧，我精力无穷，要不等会儿来组牵引跑。」
李衡：......
于立伟：.....。
短跑：璀璨人生.
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