看热闹，自知实力甚微，这种顶级女神也就是欣赏一下。
...
回到家里以后，牧东准备开始今天的修炼，继续吃。
“先把肥肉转化了，到时就有500点灵值可以用了，提升修为或者什么的，都非常不错！”
躺在床上以后，将系统呼唤出来，“转化脂肪！”
“叮！脂肪提取转化中，请稍后...”
立刻感觉身体一阵火辣般的感觉，皮肤下面像是有千万只小虫在撕咬，一股股热流从身体每一个部位涌向胃部，最终转化为灵值。
“叮！转化成功，灵值+500！目前灵值数量728点！”
“爽！真没想到曾经以为是累赘的脂肪，如今确是变为财富，早知道当初应该多吃点了...”
有了七百多灵值，第一个想法就是提升自身修为。如今的天旭高中，学生最强者实力在炼筋境界，四、五段的人都有一些，只有这些人才是最顶尖的实力。
牧东只有凡者境界五段，距离顶尖的那一批人差了一个大境界，接下来还要参加一次年级实战考核，最终的成绩影响到组队队友的强弱。
只有你变得强大起来，别的强者才会愿意与你组队，一同参加高考最后的武考，拿到好的成绩，进入理想中的武校。
【修为境界】凡者五段（0/300）
消耗300灵值，牧东感觉一阵强大的力量顺着胃部涌向全身，然后身体的枷锁被打开，修为再次提升一个境界，达到凡者六段。
凡者六段（0/400）
剩下的428点灵值正好可以提升一段，没有任何犹豫，再次消耗灵值，将段位提升到七段。
凡者七段（0/500）
牧东感觉自己的力量强大了很多，肉身中蕴含的灵力更加充裕，视野变得更加清晰，走路步伐都轻盈很多。
凡者境界主要是锻炼肉体，灵气复苏，这些人类需要加强肉体，让肉体适应吸收灵力的过程。
这也是在为之后的阶段打基础，这个境界肉体磨炼的越强，之后提升境界就会越稳固，最终的成就也会越高。
这也是为什么除了修炼灵气的功法之外，还有炼体功法的原因。
炼体功法，目的就是让肉体越来越强，适应灵气的增长，吸收灵气的速度越来越快。
牧东将那本【玉女修体功】拿了出来，看到玉女二字，嘴角不由得有些抽搐。
“算了，好歹也
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