第二天早上，啸龙、啸劫俩个四点准时起了床，洗漱完后喝了一杯温水，就出发晨练去了。
还是照常，两人先来了一套关节操。
然后啸劫给啸龙来了一段横炼排打。现在啸龙的横炼进度确实快要追上啸劫了，啸劫是一只脚踏进了横炼大成的门槛，啸龙就是半只脚踏进了横炼大成的门槛。
横炼完成之后，啸龙再给啸劫进行一小段的横炼，经过这么多天的练习与被横炼，啸龙可以说也掌握了不少的横炼技巧了。
啸龙给啸劫横炼排打完成后，便开始练习起锄镢头，回想起昨天的打斗经过，他将自己带进去，发现了自己的锄镢头有了自己的神韵，虽然还有以前的意境，但已经完全融入了自己的东西，转化为了自己的东西，可以说是“青出于蓝，不再是蓝了”。
那边啸劫，啸龙给他排打了一部分，剩下的他就自己来排打，通过自行拍打，掐按，或者撞击大树，完成之后，他也开始回想起昨天的交手。
啸劫想象着面前“灰狼”拿着匕首来进攻自己，他躲闪反击。
后面他拿出匕首来，打掉了“灰狼”的匕首，他自己的匕首也掉了，他也不去捡，而是用狠辣的手段反击。
砰！
突然，啸劫一肘打在一颗大树上，树枝乱颤，树身摇动，然后他进步一抓，一块树皮居然被他抓掉了，要是抓到人脸上，那画面可有点难看了。
打完收工。
“年轻人，你的心意把太狠毒了吧。”
这时，旁边一位穿着亚麻衣服的中年人摇头说道。
“这位大叔，我哥才学没有几个月，打的还行吧！”这边啸龙早就等着这一幕，立马接上话说。
”年轻人，说谎可不是个好习惯，你哥这心意把的功夫，就是是个天才在名师的指点下没有十几年的功夫可练不出来。”亚麻衣服的中年人皱眉，走近了几分，观察这啸劫、啸龙这两兄弟。
啸劫正要开口，亚麻衣服的中年人先说道：“我相信你了，这位小兄弟的面相告诉我，他没有说谎。”
“大叔，果然好本事，一眼就可以看出我有没有说谎。”啸龙插嘴说道。
“年轻人，你们两个现在正处于一个天大的麻烦之中，虽然被人压制了，但是随着时间的推移，迟早会爆发出来的。”
中年人将二张名片给了啸龙、啸劫两人：“这是我的名片，你们如果想要化解这个灾难，可以来这名片上的地址找我，我可以帮你们化解。”
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